小时候看电视，觉得中药就是仙草，尤其是人参、灵芝、冬虫夏草之类的，简直是有起死回生的作用。后来再加一个何首乌，尤其是人形的何首乌，就跟成了精似的，“包治百病”，什么女人阴虚、男人肾虚都能解决。那实际情况是不是这样呢？接下来我们来认识一下何首乌。
何首乌是一味传统中药，是蓼科植物何首乌的块根，我国各地都生产，秋冬茎叶枯萎后挖取块根。何首乌不同的炮制方法，功效大相径庭，生首乌是没有炮制过，直接切片晒干所得；制首乌是经过黑豆汁拌匀蒸制晒干而成。
何首乌生用具有解毒、截疟、润肠通便的功效；制首乌具有补精益血的功效。何首乌真能够“包治百病”吗？其实不然，临床上，何首乌常用于以下2种情况是真有效。
第一种：改善精血亏虚引起的头晕眼花、须发早白以及腰酸腿软
制首乌最主要功效便是入肝肾，补益精血。改善血虚、面色萎黄、精神不振、失眠、健忘等症状，常与熟地黄、当归、酸枣仁等滋阴、补血、安神药配伍使用，以增强效果。
而改善肾精亏虚所致腰酸腿软、发须早白、以及肾虚不孕，则常常配伍当归、枸杞、菟丝子等补精血、固肾精药，增强补肾益血的效果。亦或是搭配黑芝麻、杜仲等药，也能改善肝肾亏虚所致腰膝酸软、头晕耳鸣。
第二种：疟疾、瘰疬、肠燥便秘
疟疾是一种由感染疟原虫引起的传染病，在古时候是要人性命的疾病，就算是现在医疗条件落后的地区，疟疾仍然是健康的一大威胁。生首乌具有截疟的功效，药籍记载，久虐之人气血虚弱，可用生首乌配伍人参、当归、陈皮、煨姜同用。
而改善瘰疬和皮肤瘙痒，最直接的方法便是与苦参、薄荷等药煎水洗患处。改善老年人的肠燥便秘则与当归、肉苁蓉等同样具有滑肠通便的中药同用。
因为何首乌的滑肠通便作用，以及它较强的补益作用，所以，大便泄泻者和痰湿较重者，不宜服用何首乌。
这样看来何首乌并不能包治百病，但是制何首乌补益肾精的功效是真的很不错的。药理学研究表明，何首乌能够增强机体的免疫功能，具有延年益寿的保健功能。
但是是药三分毒，这个延年益寿的作用，也是在剂量之内才有作用的。
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