一个月前，在外地出差的时候意外碰到了高中同学，说实话，我一开始并没有认出这位老同学来，因为差不多有十几年的时间没见了，他的变化太大了，不过老同学眼力很好，第一眼就认出了我。
多年不见，相认时自然是格外激动的，两个人中午找了一家饭店，边吃边聊，老同学自嘲说，哎，多年不见，你没什么变化，可我的变化就大了。
聊天之中，得知这位老同学高中毕业以后就外出打拼去了，但因为学历受限，所以打拼的过程中遇到了不少坎坷，我告诉老同学，高中毕业后，我去了南方一家医学院读书，毕业后成为了一名医生。
老同学感慨，原来你是医生啊，难怪这么会保养，快说说，你都有什么秘诀，告诉我，我也改变一下，你不知道，我最近查出血糖高了，到医院检查后，医生说我是糖尿病，我烦死了。
在很多人的印象里，医生应该是知道长寿的秘诀，但事实上，并不是这样，但是有一点是肯定的，医生可能比普通人更能保持良好的生活习惯，因为他们非常清楚，只要保持好习惯，才是远离疾病，保持健康的真正秘诀。
“老得慢”的男性一般有这8个共性，若占4个以上，恭喜！
第一，“老得慢”的男人往往特别注意自己的身材
如果你对自己的身材并不重视，即便到了三十岁已经大腹便便了，也一副无所谓的态度，那么你肯定会老得更快。
相同年纪的两个人，一个肚子大脖子粗，另一个身材完全正常标准，试问，究竟哪个人看起来更苍老，答案是一目了然的。
很多人认为不控制身材，大不了只是难看一点，其实并不是，不控制身材，不仅难看，还容易导致一系列慢性病的发生，这些慢性病无疑会让你更苍老。
第二，“老得慢”的男人往往很修边幅
现实中，随着年龄的增长，很多男人变得越来越不修边幅，甚至给人一种邋遢的感觉，这样的男人由于不注意细节，他们生活中会养成更多的坏习惯，疾病这个时候也容易找上。
相反，一个很修边幅的男人，往往更会保养。
第三，“老得慢”的男人往往能管住嘴
如果你管不住嘴，想吃什么就吃什么，饮食上特别随心所欲，直接导致的后果就是人会变得更胖，一胖毁所有，是不可能不老的。
第四，“老得慢”的男人往往能控制住自己的情绪
我们要做情绪的主人，不要做情绪的奴隶，如果一个人总是动不动就乱发脾气，或是动不动就身处在一个焦虑或抑郁的环境里，无法控制自己的情绪，会让你时刻处于崩溃的边缘，疾病也更易找上你，你也容易老得更快。
第五，“老得慢”的男人往往爱学习
爱学习，其实是锻炼大脑的一种方式，无论什么样的年纪，你都能坚持学习，都能活到老学到老，那么你的大脑一定很年轻。
第六，“老得慢”的男人往往爱喝水
不要等到明显口渴的时候再去喝水，那样你的身体已经很缺水了，缺水会影响身体多个器官的健康，容易让你罹患便秘、尿路感染等等。
长期不喝水，还会让皮肤缺水，皮肤状态差，人看起来也更老。
第七，“老得慢”的男人往往不会吸烟酗酒
很多男人认为只有吸烟酗酒才是男人的标配，殊不知这样做导致的直接后果就是人变得更老，烟酒都不是好东西，它们对健康的危害很大，这不仅仅是心理上的影响，还包括身体上的影响。
第八，“老得慢”的男人往往能早睡早起
对于男人来说，要想保持充沛的体力和精力，最好早睡早起，养成规律的作息习惯，这样才能看起来更年轻。