石斛是被誉为“救命仙草”是很好的药用植物，且种类丰富，各种石斛品种功效差不多，下面就来详细了解一番。
一、石斛种类有哪些、石斛种类大全
石斛的种类是非常多的，而且大部分都是野生的，所以也比较的珍贵，下面主要说说常见的几种：
1、金钗石斛
金钗石斛又名金钗石、扁金钗、扁黄草、扁草，为多年生草本。茎丛生，上部稍扁而稍弯曲上升，有生津止渴的功效。用于热病伤津、口渴舌燥。四川、贵州人工种植较多，产地种植较容易。
2、霍山石斛
霍山石斛，俗称米斛，主产于大别山区的安徽省霍山县，大多生长在云雾缭绕的悬崖峭壁岩石缝隙间和从那天古树上，对经常熬夜、用脑、烟酒过度、体虚乏力的人群适用。
3、铁皮石斛
铁皮石斛可谓是石斛中的佼佼者，素有“九大仙草之首”之称，药理功效在石斛种类中首屈一指，因其表皮呈铁绿色而得名。
4、鼓槌石斛
鼓槌石斛，生长于海拔520-1620米，阳光充足的常绿阔叶林中树干上或疏林下岩石上。鼓槌石斛对温差敏感，最好能在10-15度的昼夜温差范围内，否则很难枝繁华茂。
5、水草石斛
水草石斛又称光节石斛，属石斛系列普通品种，产地容易种植，生长速度快、参量高，一般当年种植当年采收，现在云南德宏等地被大量种植。
二、石斛中药功效和作用、石斛煮水喝的功效
1、提高免疫力
中药石斛泡水喝最大的功效就是提高身体免疫力，它能滋阴养血，而且含有大量的多糖，这些多糖被人体吸收以后可以提高身体免疫力，也能增强人体细胞的应激能力，对提高人体抗病能力有很大好处。
2、补益脾胃
中药石斛能养胃，用它泡水喝养胃功效会更加出色，它对人们的上腹胀痛还有胃炎以及胃胀等不良症状都有很明显的治疗作用，另外中药石斛泡水还能消除脾胃中的炎症，对人类的脾胃虚弱与消化不良有一定的预防作用。
3、保肝利胆
中药石斛泡水能保肝利胆，也能滋养肝阴，它能提高人类肝脏的解毒能力，也能减少多种病毒对人类肝脏的伤害，平时经常用石斛泡水喝，能预防和治闻胆囊炎以及肝炎和胆结石等多种常见肝胆类疾病。
4、保护视力
中药石斛泡水喝还能保护人们的视力，它能缓解眼疲劳，也能预防视网膜病变，平时坚持用中药石斛泡水喝，能保护眼睛，预防视力下降，也能减少多种眼科疾病的发生。
看完上面的内容，对于石斛汁的功效与作用大家应该已经有所了解了，什么人不能吃铁皮石斛呢？阴盛阳虚者、身体强壮的青少年、或者怀孕的女性朋友尽量不要服用。另外关于石斛炖鸡的功效以及石斛炖排骨的功效，两种做法可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力。
最后要提醒大家，市场上的石斛掺杂了太多的假货，大家在购买的时候要注意选择。优质的石斛建议可以选择“意康德”，意康德石斛精选浙江乐清三年仿野生铁皮石斛，大小均匀，颗粒饱满，性价比高。另外，意康德是10几年老品牌了，淘宝店口碑超好，大家都在互相推荐给朋友。当然，牌子的问题仁者见仁，智者见智，大家也可以根据自己的喜好去选择。
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