生活中，如果人们长期保持作息不规律，饮食不健康的生活习惯，那么糖尿病的发病几率，可能也会大大增加。但说到糖尿病，可能还有很多人对它不是很了解，其实它是一种代谢性疾病，主要特征是血糖水平刚起处于高值，同时伴有“三多一少”的症状。
糖尿病又分为一型糖尿病和二型糖尿病，这两种糖尿病出现症状时间略有差别，通常一型糖尿病出现症状的时间在1~4周，二型糖尿病症状出现较晚。
但不论是哪一种糖尿病，如果不及时进行治疗，都可能会引发许多并发症，比如常见的视力模糊、头痛、肌肉无力、伤口愈合缓慢及皮肤瘙痒。
对糖尿病患者来说，除了要注意定期运动、戒烟、维持理想体重外，还要注意饮食方面的控制，糖尿病患者要尽量选择低糖量食物食用，可吃的蔬果如黄瓜，西红柿等，但像榴莲、荔枝、桂圆、冬枣、芒果、山楂等食物的含糖量很高，占糖比例大约达到了15-20%，摄入后，会引起血糖升高。
而以葡萄为例，它所含的糖分属于单糖葡萄糖，不需要经过人体的消化就能直接被人体吸收，所以吃了葡萄后，血糖也会升得非常快，所以糖尿病患者最好还是少吃或不吃为好。
那么除了以上这些食物外，还有哪些食物，糖尿病患者应尽量少吃呢？这些饮食“禁忌”，糖尿病患者最好及早了解。
1.豆类、豆制品
有些糖尿病人几乎每天都要吃豆类食品，有些糖尿病友甚至认为，吃豆制品有降糖、调脂的功能，应该多吃点，事实上，豆制品中的除了有优质蛋白质以外，脂肪和碳水化合物的含量也很多，对于有糖尿病的人来说，食用时也是要谨慎的。
2.加工类食品
现如今，加工类食品的种类越发的多了，市面上很多的加工类素食都是以豆腐衣为原材料制作而成的，而豆腐衣中间的脂肪含量比较多，所以也最好谨慎食用。
3.淀粉类蔬菜
所谓的淀粉类蔬菜主要是指莲藕、土豆、芋艿这些根茎类蔬菜，还有像豌豆、甜菜、干百合等蔬菜，也都含有较高的淀粉量。所以，糖尿病患者在食用这些蔬菜时，要注意控制好量，同时要相应减少主食的摄入，此外，还要杜绝如烧烤、熏、腌制食物，以及含添加剂的饮料和食品，以帮助维持血糖稳定。
4.红烧肉
红烧肉中的脂肪已被证实可以增加罹患二型糖尿病的风险。而且这些肉类在烹煮及加工过程中，会生成所谓的非酶糖基化及脂质氧化最终产物，可促进氧化反应进行，导致胰岛素阻抗的产生，并加速糖尿病并发症的进展。
5.油炸食物
常见的油炸食物如油条，属于高热量食物，在制作过程中会加入很多油脂，糖友食用后不仅血糖会升高，还容易引发心血管并发症，所以糖友最好也不要吃。
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