凉茶本无效，往凉茶里掺西药，只不过是用一个谎言，掩盖另一个谎言。
苏轼来到岭南，写出了，“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”。
不知道他有没有喝过凉茶，那苦涩的凉茶喝了后，还愿不愿意做岭南人。
凉茶作为岭南地区第一大特色，虽然没有文人给写诗，但比荔枝还出名。
因为荔枝吃多了上火嘛，一只荔枝三把火，对身体不好。
凉茶就不一样了，上火的死对头。
那什么是上火呢？
作为岭南人的一员，我用亲身经历告诉你。
长痘痘是上火，
喉咙不舒服是上火，
有痰是上火（要是青痰，那火气就大了），
咳嗽是上火，
鼻子干是上火，
口臭是上火，
便秘是上火，
舌苔厚是上火，
牙龈肿痛是上火，
头痛是上火，
嘴里起泡泡是上火（准确说应该是口腔溃疡），
嘴角开裂是上火，
眼睛发红是上火，
心情烦躁是上火，
未完待续，欢迎补充......
上火是个筐，啥都往里装，问你怎么办，凉茶肚里灌。
问那么多干啥，喝就对了。
你说，这些写出来的功效，真灵么？
这不是医学问题，这是玄学问题。
别问我，反正我小时候感冒发热喝凉茶就没好过，最后还得去诊所拿药吃。
我是属于凉茶无效党，但也有凉茶有效党的，说喝了凉茶就是吃嘛嘛香啥病都好。
之前，我从医学的角度，认为这个效果只是人体免疫力的自愈能力，但最近的新闻，刷新了我的认知。
原来凉茶真的有效，千真万确有效，因为茶里面......下药了！！！
广州民警在番禺区范围内的凉茶铺随机取样40份，送相关部门进行检测，结果显示：
送检40份样品中，有15份样品不同程度含有西药“对乙酰氨基酚”“氯苯那敏”“布洛芬”“马来酸氯苯那敏”“甲硝唑”等成分。
经审讯，11名商家经营者均对为增加销量、在店内凉茶中非法添加西药成分的行为供认不讳，该11家凉茶店铺已被依法查封。
这些西药成分是干嘛用的？
其实就是平时我们感冒发烧吃的西药。
喝凉茶的人，就是不想吃药，“是药三分毒”，结果兜了一圈，喝的凉茶被下药了。
凉茶有功效，功效在药，而不是茶。
凉茶铺里的特效凉茶，其实就是加了西药的凉茶。
这次被查的嫌疑人陈某交代，为了增加收入，陈某在其售卖的止咳茶和感冒茶中分别添加了红霉素和扑尔敏，以使凉茶功效明显，见效快。
陈某还将其凉茶命名为“神奇止咳凉茶”、“特效感冒茶”。
这次事件，警方也善意提醒了民众：
广东凉茶是中国传统凉茶文化的代表，2006年5月20日，经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产。
凉茶作为一种含中草药成分的饮料，国家将其列为食品来管理，按照规定，食品里禁止添加药物成分。
大白话翻译下：凉茶是一种文化，是一种饮料，和美国人喝可口可乐是一样的，是食品，不是药品。
其实往凉茶里加西药，这已经不是什么新鲜事。
据平安广州的不完全统计，从2009年到2018年，从两广到香港，都有商家在凉茶中添入“未标示违禁成分”。
图 / 平安广州
那无添加任何西药的凉茶，自己煲的凉茶，可以喝吗？
可以，但不建议常喝。
中草药，也是药，也有毒素，纯天然不等于无害。
就拿大家熟知的“廿四味”来说——
廿四味凉茶主要由菊花茶、茅根、淡竹叶、金银花、葛根、鱼腥草，山药、栀子，决明子、薄荷、茯苓、桑叶、蒲公英等二十四味中草药组成。
其中，鱼腥草和决明子就被天津中医药大学附属第一医院肾内科列入“含有马兜铃酸、生物碱和其他肾毒性成分”的肾毒性中药清单中。
中草药主要的肾毒性表现为：急性肾衰竭、慢性肾脏病、肾结石、横纹肌溶解、范可尼综合征、以及尿路上皮癌。
说白了就是，中草药有毒。
而且中草药的生长环境，难免会遭到污染。
一个是传统种植的污染，大便小便灌溉；一个是现代种植的污染，农药化肥、土壤重金属污染。
为了能长期保存，不良药贩会用硫磺熏。
哪怕是传统的晒干保存，那一天天的，积灰也不会少。
在运输过程中，你摸摸我摸摸，又不知道沾到多少病菌细菌。
你煲出来的，其实就是一碗融合了“天地精华”的XXX——我也不知道怎么形容，你自己想象吧。
最好的，还是白开水，一杯白开水，胜过任何凉茶。
而生病了，就去正规医院看病吃药吧，凉茶救不了你，反而还耽误病情。
喝凉茶的“饮用禁忌”
第一，千万不要把凉茶当水和普通饮料喝。虽说是中草药饮料，但是中草药也是药，副作用是无法避免的。
第二，千万不要喝太多。即便是水，喝多了也会“水中毒”。更别说是可能有肾毒性的中草药植物性饮料，喝太多反而会加重肝肾的负担。
第三，千万不要以为越苦、颜色越深的凉茶效果越好。口感、颜色和所用的药材有关，和药效没有直接关联。
第四，千万不要把凉茶当作“神药”。毕竟那种一碗就生效的凉茶，很可能是兑了西药。
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