中西方文化不同，生活习惯也有很大的差异，就拿洗澡这件事来说，老外喜欢早上洗澡，我们则习惯晚上洗澡。
近二百年来，西方一直是发达的代名词，西方文化一直都备受推崇，我们也一直在向西方学习，但具体事情具体分析，就洗澡这件事而言，我们还真的没有必要像西方人学习。
为什么西方人喜欢早上洗澡，中国人喜欢晚上洗澡？
国人喜欢晚上洗澡，原因大家自己都能总结出来。忙碌了一天之后，回到家洗个澡，把汗臭味和疲惫感都洗去，换身干净的睡衣，舒舒服服地躺在床上，非常的享受。国人一般没有早上洗澡的习惯，毕竟早上要忙着上班上学，时间比较紧张，而且晚上刚洗过澡，早上起床后身体并不脏，所以也没有必要洗澡。
西方人和国人不同，他们普遍都有早上洗澡的习惯。西方人之所以习惯早上洗澡，和他们的体质有很大的关系。
受到基因的影响，西方人的腋窝处普遍都有大汗腺。腋下分布着大汗腺，说明腋下容易出汗，也说明会有体臭。西方人有体臭的几率是比较高的，据统计有80%以上的西方人都有体臭。
腋下有大汗腺，腋下会分泌较多的汗液，再加上有体臭，即便是晚上洗澡了，睡醒后腋下还是会分泌出不少汗液，会出现明显的体臭味。
西方人虽然普遍都有体臭，但他们并不喜欢这种味道，为了减轻身上的味道，他们会使用香水，也会使用止汗的滴液，并且还会经常洗澡。睡一觉之后，身上已经有味道了，为了让自己能够更清爽的迎接新的一天，他们会选择在早上洗澡。
除了这个原因，西方人喜欢早上运动，也是他们会选择在早上洗澡的原因。西方人对运动的热情是比较高的，很多人有晨跑或者早晨起来遛狗的习惯。由于大汗腺的原因，他们比较容易出汗，稍微一运动，就会出不少的汗。在上班之前，他们会先洗澡，把身上的汗洗掉，清清爽爽的去上班。
早上洗澡好，还是晚上洗澡好？
每个人的习惯不同，对于习惯早上洗澡的人来说，他们可能会认为早上洗澡好，但对于习惯晚上洗澡的人来说，可能会认为晚上洗澡好。早上洗澡和晚上洗澡各有好处，早上洗澡能够让你以更好的状态去上班，晚上洗澡能够帮助你提高睡眠质量。
不过从健康的角度来说，晚上洗澡要比早上洗澡好。晚上睡觉前洗澡，能够洗去身体白天沾染的灰尘和脏东西，让皮肤以洁净的状态入睡，对皮肤健康有利。晚上洗澡能够帮人洗去疲惫感，有助于提高睡眠质量。
而早上洗澡虽然也有好处，但是早上六点到八点是人体血压最高的时段，早上气温往往比较冷，洗澡水又是热的，在一冷一热的刺激下，血管会受到刺激，血压容易突然升高，对血管健康不利。早上人的血糖比较低，洗澡是比较消耗体力的活动，早上洗澡，不利于血糖稳定，容易使人头晕。
若想要在早上洗澡，应该等到吃完早饭后半个小时再去洗。本身有心脑血管问题的人，不适宜在早上洗澡。