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‘ 好聚好散，才是成年人最体面的告别。’
精选
作者：凯特
团长说心理（ID:nlpteam）
01
月薪3000，但每月打赏网红2000
他们为何揭不开锅也要给主播送礼物？
最近，某直播平台上的一个网红主播突然火了。
这位"乔碧萝殿下"，是个有着萝莉音、但不露脸的主播，拥有好几万粉丝。
光靠粉丝给她刷的礼物和打赏，她的月收入就已经达到了十几万。
只是，她价值"十万元"的面容，在一次直播时因为系统出现了Bug，被揭开了神秘的面纱……
什么？？？！！！
所谓的美少女，居然是个大妈？
无数直男粉丝为此哀嚎不已，打赏榜第一的那位兄弟，更是崩溃到直接销号。
从她的微博留言看出，给她打钱的客户不止1个，大家直呼被骗。
我一惊，这是什么"高精尖"的职业？收入竟然能那么多。一查，数据更吓人。
据《直播行业数据分析》，超过39%的直播用户，都曾给主播打过赏——而中国直播用户达4.5亿，光是斗鱼直播的总收入就有40个亿。
平摊一下，每个国人都至少贡献了3个礼物。
是因为我们变得有钱了？
不，研究显示，这些打赏的用户，大多不是土豪，有的甚至一穷二白，债台高筑。
也就是说，现实中的人，可能做着苦力活，在工地搬着砖，每天中午只能吃最便宜的盒饭，买一罐三块五的汽水都要纠结半天。
可是，打赏起网红来，可是眼都不眨，一晚上就恨不得把半个月的生活费都交代出去。
江苏一个会计，月薪只有3000元，每天都会给喜欢的主播打赏，最高的时候一次打赏了50万。
他的钱，是挪用公款来的，累计930万。
最终，他被判刑七年。
哈尔滨一个大学生，迷上了一名女主播。
每天都观看她的直播，给她打赏，还送她燕窝和各种昂贵的礼物。他的钱哪来的呢？
借校园贷，借了十几万，窟窿越来越大。
而他的父母都是贫困户，母亲存了几十年的积蓄，只有1万元。
为什么明明实力有限？还能够把钱大把大把地砸向屏幕那头的主播——因为千金难买爷高兴啊！
一个职员说："白天上班要死要活，战战兢兢还要被客户爸爸投诉，现在只要花10块小钱，随便买朵小花，打赏给女主播。
然后，漂亮女主播就能当着几万人的面，大喊一句："谢谢XXX，人家爱死你了，么么哒！"
那感觉，是不是就像小朋友考了100分，去上台领奖一样兴奋？
这种称王封神的感觉，现实生活里是很难得到的，于他们而言，现实世界想有尊严有地位有价值感太难，只有虚幻的网络世界，能提供最低的门槛。
他还说，他知道自己活在两个世界里"一个是屌丝，一个是土豪，但没办法，被网红跪舔的感觉太好了，很有成就感。"
被网红跪舔的感觉很有成就感——没错，成就感，这就是他们为什么喜欢这个虚拟世界的原因。
02
为了得到别人的认可，
我们付出了什么？
人们之所以需要用钱来购买自己心里的"成就感"，是因为内心认同了"被人关注时我才有价值"
殊不知，这其实是一种乞求。而这种"乞讨式"的寻求自我价值的方法，现实生活中屡见不鲜。
我一女友，人生得眉清目秀，高学历外企工作，但就是感情上搞不明白。一直出钱"资助"着男友，对方动辄对她冷暴力，还经常在外"拈三惹四"的，她妈妈直接命令她分手，说这男的是个"烂仔"，最令人无奈的是，她竟然准备为烂仔生孩子，她说"只要能留住人，我可以生2个、3个孩子……
在关系里卑躬屈膝，只因为这个男人说"爱她"。
这让我想到张柏芝，前断时间她在某综艺节目上的表现被频频指责是"撒谎精"：
微博很多博主把她以前说的谎扒得干干净净，把她描述成一个"想出名想到发疯的过气明星"。
但看完她这些略显稚嫩的谎言之后，我竟读出了一丝悲凉——一个人到底经历了什么，才会如此渴望关注呢？
在她还小的时候，妈妈已经离了3次婚，甚至还想过把她送给外国人。她在采访中说，父母在一起的时候就经常吵架。这样的家庭，给不了她稳定的爱。
而她又必须在家庭里承担给予的角色，她赚很多很多钱，买车买房养活一大家子人。但这些付出，竟没能换来父母的一丝丝爱和夸奖。
在渴望父母夸奖和认可的背后，是一个自我价值极低的张柏芝。
生活中我们还能看到这样的孩子，总是和父母对着干：你让我干的事我就是不好好干，你不让我干的事我偏要干。
比如，家长让孩子好好学习，孩子一定不会好好学习；家长不让孩子上网，孩子偏要去网吧；家长不让孩子谈恋爱，孩子偏要早恋。孩子们通过这些叛逆的行为来展示他们的存在感，因为想要获得父母的肯定太难，那我就剑走偏锋，让你不得不注意到我。
几年前轰动世界的美国校园枪手案件，杀人犯说，自己实施犯罪是为了向母亲证明自己。
这种"证明"像极了一种"乞讨"，用这种方式来让自己感到有价值，本身就是一种无价值感，也是一种对自我的不尊重和不接纳。
就好像你一直苦苦的跪着寻求的东西，别人可给可不给，完全依赖对方的心情状态，那么在这样的关系里，你扮演的角色就失去了意义，而你的自我价值，就完全失去了存在的空间。
自我价值太低，人生会有诸多无奈：
明明那么缺爱，但就是得不到爱；
明明手上有一副好牌，却总盯着自己的烂牌；
明明已经很优秀，却感觉"我不好""我有问题""我不如别人"…
03
如何提升自我价值？
所谓"自我价值"，是一个人自己对自己价值的主观评价。
当人的自我价值感很强的时候，人会表现出自我完善的欲望，向上且想善。
当一个人对自己的评价极低时，他的心仿佛是玻璃做的，一碰就碎，十分在意别人的评价，很难与性格不同的人相处，经常因为一些小事而破坏婚姻、阻碍商业合作，因此无形中错过了财富、影响了关系、误导了孩子、断送了美好的人生。
这种对自己的主观评价，通常是从成长早期父母的接纳、肯定、承认、赞美、表扬、鼓励等方式重逐渐建立起来的。
如果父母给的肯定较多，孩子的自我价值就高，反之，如果一个孩子在一个处处都是"差评"的家庭长大，从小没有得到父母的鼓励、肯定，心理营养不足，那他会在潜移默化中形成一个对自己极低的评价。
长大后，他人的一点"风吹草动"在他心里都能引来狂风暴雨。因为他不相信自己，他自己的价值就需要依赖别人的评价，所以对他人的评价会无比在意。更别说为此一掷千金，饮鸩止渴了。
一个自我价值感低的人，是很难感受到幸福的。
以职场为例，职场上我们往往会接触到两种人：
一种人实事求是，他们会客观地看待和表达自己的成绩和错失，坦然接受它们带来的奖励和惩罚；
而另一种，则特别喜欢夸大自己的功绩、刻意隐瞒过错，你一旦指责ta，ta第一反应是否认和反驳你；
你会发现，第一类人是自我价值高的人，他们可以把具体事情和自我认同分开，无论事情是否做成，"我都很棒了"。
而后者，通常就是自我价值低的人，他们会觉得自己的价值建立在别人的认可上，而别人的认可，需要自己永远展示最好的一面。
这就需要他非常努力，非常拼命，才能够时刻维持自己最好的一面，即使他未来真的能有所成就，也无法从内心深处感到到幸福。
如果你感觉自己自我价值不足，这也并不是你的错，心理学研究发现，大多数人的自我价值都不是在原生家庭的认可中获得，而是通过后天自己的学习与觉察，逐步成长才能拥有。
既然一个人的自我评价源自于早期成长的经历，那我们就可以通过学习心理学，回到过去去解决。
虽然我们不能改变过去所发生的事情，但我们可以改变对过去所发生事情的看法，看法改变了，体验就改变了，自我价值也自然而然地会发生改变。
所有改变自我价值的人，都在向内看。内在没有改变，关系不会变，贵人不会来，钱不会多，生活也不会好转。
- 作者简介-
凯特/ 团长说心理主创团作者
重度心理学爱好者，文字搬砖工。
主张“我们在黑暗中掘地洞之余，
亦不要忘了努力化眼泪为知识。
- 来源-
团长说心理（ID:nlpteam）