随着年龄在不断的增长，患有疾病的概率也在不断的提高，尤其是在近几年心脑血管疾病频发，而且出现心脑血管疾病的时候，引起的死亡率也是比较高的，当出现心脑血管疾病的时候，严重危害到人体的健康。尤其是脑梗塞，非常容易在中老年人的身上出现。出现脑梗塞的时候出现半瘫或者是全瘫是非常常见的症状，也是现代社会中公认的健康杀手。
引发脑梗的原因有很多，比如糖尿病，高血压以及心脏病和肥胖都很容易诱发脑梗出现，所以说对于患有这些病症的人群而言，一定要重视一下自己的疾病进行调理，同时一定要保护好自己的身体。人到中年忌嘴是非常关键的，正所谓病从口入，对于过了45岁的中老年人而言，这几种食物就不要再使用了，脑梗或许也会悄悄地远离。
1.过油腻的食物
在生活中尽量少吃一些过于油腻的食物，因为这些食物中含有的胆固醇和脂肪含量是非常多的，摄入超标之后会容易使得体内的血液黏稠度上升，导致血管出现堵塞，时间久了之后会容易使得血液循环的速度减慢，从而容易出现血液堵塞，导致血栓的形成，影响到身体的健康，最终转化为脑梗塞，所以说还是多加注意为好。
2.腌渍食物
在生活中也要少吃一些腌制的食物，对于中老年人来讲，他们都很喜欢吃一些自己腌制的咸菜，但是长期食用的话对我们的身体伤害也是非常大的，因为这些腌制食物中含有的盐分是比较高的，如果长期吃可能就很容易使血压升高，这主要是由于食盐过多之后会容易使得，挺累的，血压不稳，导致血压急剧升高，而且含有的亚硝酸盐含量也比较高，亚硝酸盐是一种致癌物质摄入过多，有可能会患有癌症。
3.含糖量过高的食物
在生活中想要降低脑梗的概率，在生活中也要尽量少摄入一些糖分过高的食物，摄入过多的话不仅会容易出现高血糖，同时也是不利于身体健康的去研究，显示摄入的糖量过高，患有脑梗塞的概率会大大的增加，所以说为了身体的健康预防心，脑血管疾病一定要控制糖分的摄入。