三伏天，是排毒黄金期，出现4种现象，需抓紧排毒，方可事半功倍

在夏天，典型的气候表现就是潮湿空气、持续高温，人们生活在其中，当脸上出现色斑，痘痘，脸色苍白的时候，大部分人以为是感冒了，或者是保养不得当。其实很有可能是你的五脏已经累积了很多毒素没有排毒，所以各种反应就出现在你的脸上。

三伏天，是排毒黄金期，如出现4种现象，需抓紧排毒，方可事半功倍

一，小腿抽筋

睡觉时出现小腿抽筋，可能有三方面原因，一是由于高血脂，导致血液供氧不足;二是缺钙;三则是肝脏出现问题。因为“肝主筋”，当肝脏功能开始减弱，身体的毒素堆积，长时间下来，自然而然就会影响到身体的筋腱部位。

二，脚气莫名其妙有了

天气热的情况下，有脚气是很正常的，尤其是穿了透气性弱的鞋子，因为身体为了散热，便会自动的排汗，而足底便是汗腺发达的部位。可是很多人在夏天没脚气，可冬天脚气莫名其妙就有了，又是为什么呢？最主要的原因便是因为湿气重，湿气一重，则身体为“自保”，便拓展身体的排毒渠道，也就是足底，因此，脚气就出现了。