2022年百色体育健身训练中心气排球体育技能培训班顺利进行!

2022-12-12     杰说体育

原标题:2022年百色体育健身训练中心气排球体育技能培训班顺利进行!

11月9日至11月30日,2022年百色体育健身训练中心气排球体育技能培训班(第一期至第四期)在百色市体育中心游泳馆顺利进行!

本次活动由百色市体育场馆管理中心主办,百色万馆体育文化有限责任公司、百色市万馆青少年体育俱乐部承办。啦啦操国家一级教练员、国家气排球二级社会指导员、国家气排球三级裁判员朱振仁担任主讲老师。

打气排球可以说的是一项全身运动,需要运动者本身具备跑、跳、翻滚等多种动作,可以锻炼的人的腿部、腹部、上肢肌肉。并且打球过程中可以有效的保护肝脏,通过排球运动,释放自身压力,调节情绪。

再有在气排球的运动过程中,整个肢体动作的运行,需要从头到脚全身肌肉的协调性运动,处处皆均衡运动。

2022年百色体育健身训练中心气排球体育技能培训班,重点培训了关于气排球的体育技能,让大家尽情的感受这项运动的魅力。

文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/a0e83c29ce1d7a31bfb3fc2902fb5a15.html