五一期间的锡城气温一度高至34度
“天热+口罩”的组合
不少市民直呼
“受…不…了...啦!!!”
小布提醒
在一些重要场所
口罩还是要记得戴牢!
来听听疾控专家的建议
科学佩戴口罩注意事项
1、出入医疗机构者、与居家隔离和出院康复人员共同生活的人员、咳嗽或打喷嚏等感冒症状者应佩戴口罩。
2、处于学校、会议室、车站、机场、商场超市、餐厅、农贸市场、文化场馆、厢式电梯、公共交通工具等人员密集场所,在与其他人近距离接触(小于等于1米)时应佩戴口罩。
3、居家、户外,以及通风良好且无人员聚集的场所可不佩戴口罩。
对于很多人来说
还有一个更大的担忧
天热了
却不敢开空调!
日前
有研究文章表明
新冠病毒可通过空调气流传播
不少人惊呼
“难道天热了也不能开空调吗?”
疾控专家表示
在开启空调之前
首先要明确开启的是
哪种类型的空调
市疾控中心 公共卫生部副主任 丁新良
什么样的空调可能存在传播风险?
什么样的空调则可以放心大胆开?
疫情期间
夏天如何正确使用空调更安全?
一起来了解下
家用空调
使用前先消毒
家庭空调,不管是挂机、立式,还是中央空调,基本都是安全的,可以启用,不过使用前最好进行清洗消毒。
市民可以自己打开空调面板,取出滤网进行清洗,同时购买带有消字号的消毒液(比如含有效氯250-500mg/L的含氯消毒剂),对空调机芯即冷凝器进行消毒,清洗消毒后就可以启用空调了。
如果市民家中使用中央空调,建议市民使用前请专业人士进行指导。
疫情防控期间,不管在家里还是在办公室使用空调,市民仍应多开窗通风,加强空气流通。
公共场所中央空调
类型不同,开法也不同
办公场所和公共场所使用的中央空调分三种类型,第一种是全新风系统,第二种是新风加风机盘管系统,第三种是无新风的风机盘管系统(类似家庭分体式空调)。
01
全新风系统
使用时应关闭回风阀,打开新风,全新风方式运行。
同时,新风要直接取自室外,确保引进的新风没有被污染,禁止从楼梯道、机房、吊顶等地方取风。
02
新风+风机盘管通风系统
使用时,必须开启新风,确保各个房间的独立通风。
同时,新风要直接取自室外,禁止从楼梯道、机房、吊顶等地方取风,保证排风系统正常运行,新风系统宜全天运行。
03
无新风的风机盘管系统
(类似家庭分体式空调)
这种中央空调没有集中的送回风管道,不会产生区域间的交叉污染,可以放心使用。
但由于没有新风的来源,开启时应尽可能打开门窗,加强空气流通。
中央空调传播病毒风险多大?
什么类型的空调有风险?
带有回风(室内空气的循环利用)的集中空调,有一定交叉感染风险。
这类空调常用于商场、机场、候车厅、工厂厂房以及医院门急诊大厅等空间较大的场所。
由于这些空间人数较多,健康者与患者混杂,回风系统存在流窜的可能,使得交叉感染风险变大,这种中央空调最好关闭。
什么类型的空调可以开?
没有回风的其他空调,不会造成大面积交叉感染,如风机盘管空调和多联机空调。在彻底清洁、消毒,保证安全的情况下,可以使用。
宾馆、病房及大部分写字楼、办公楼使用的大多是风机盘管空调;部分写字楼、办公楼使用的是多联机空调。
这些类型的空调通常用于小空间,让每个房间的空气均在本房间内循环,与其他房间无关。家用空调也是如此,不会造成“一人得病,全楼感染”的情况。
疫情期间,夏天这样开空调更安全
如果不清楚中央空调覆盖的人群中是否有感染者,那么(在室内)每个人都要戴一段时间口罩,直到风险降低。
在有中央空调的环境,可以用消毒剂或含75%酒精的湿纸巾擦拭公共区域。此外,注意手部卫生,每次洗手的时间要超过20秒。
空调和新风系统是室内两个独立的系统,一个调节温度,一个提高室内空气品质。在疫情期,新风系统不仅不能关闭,而且需要开到最大,最大程度地发挥稀释作用,降低房间里的传染风险。
居家正确使用空调的8个小秘密
01 进屋后别着急开空调
别一进屋就急着打开空调,应该等身体温度恢复到正常后再打开空调。大热天,在外边血管是扩张的,进屋就开空调,温度骤降,舒张的血管会猛然变成收缩状态,会导致血压一下子升高,甚至引发心脑血管疾病。
02 先开空调后关窗
室内降温通风时,应该先开空调后关窗,等刚开空调时空调里面的污染物释放以后再关闭门窗。
03 空调开26℃最合适
空调最合适的温度是26℃,温度舒服且不易患病。26℃既能保证凉爽舒适,又适合长时间待在空调房里。同时又保证室内外温差不会太大,避免感冒出现。
04 铺凉席时少开空调
患有脊椎病、肩周炎、关节炎的人在室内温度低的时候睡凉席,可能会导致旧病复发,肠胃不适、怕着凉的人睡凉席也有可能容易引发腹痛、腹泻。所以在铺凉席睡觉时,最好少开空调。
05 夏天空调一个月洗一次
空调长年不清洗,就会积攒多种危害健康的病菌和螨虫,一旦被吸入,将会造成不同程度的呼吸道感染,还可能导致“空调肺”。因此,夏天建议每一到两个月清洗一次。除清洗空调面板和过滤网外,还要使用专业空调消毒剂,进行彻底清洗消毒。
06 开3小时要开窗通风
很多人不知道,3小时室内不开窗换气,室内空气就可能不新鲜,6小时内不换空气,空气就严重污染,污染的程度可能会危害健康。如出现嗜睡、反应力迟钝、感冒增多等。所以空调开3小时就要开窗通风。
07 短暂外出别关空调
不少人为省电,出去时会关掉空调,回家后重启。这不仅更费电,还容易对空调造成损害,影响空调寿命。过于频繁的操作会对空调压缩机造成伤害,而启动时产生的500-1000瓦的高额电压会更耗电。因此,如果短时间出去,最好不要关闭空调。
08 常吹空调松松肩
经常窝在空调房的人,应该多给自己松松肩膀,避免被空调风吹伤。把右手横放在颈部左侧,用食指、中指、无名指同时按揉或横拨颈部左侧肌肉,左手用同样方法按揉右侧肌肉。最好用指揉的方式,更易疏松筋骨。
企业、单位还要制定应急预案,一旦发现新冠肺炎疑似病例、确诊病例或无症状感染者,以及对集中空调通风系统的类型、供风范围等情况不清楚时,应当停止使用空调通风系统。
在疾控中心的指导下,对空调通风系统进行专业清洗和消毒,经卫生学检测、评价合格后方可重新启用。
来源:无锡疾控、无锡博报
文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/_zqn63EBiuFnsJQVr3Qe.html