羽毛球运动不是对抗性的接触运动，所以不要求力的大小，比赛唯一的目的就是在对手碰到球之前把球打在地板上（如果你能做到这一点，就不用打到对手身上和让对手自己打下网了）。国际比赛中其实比的是速度，人和球的速度，而不是力量，力量是为速度服务的，也就是说，用最少的时间把球打在地板上，这包括两点：回球的飞行时间和使球改变方向的时间（接触回弹时间）。
如何减少回球的飞行时间？由于球的飞行是一个负加速度不断增加的自由减速过程，所以提高初速是唯一的，对于一个固定质量的物体，要改变它的运动方向和速度，就要给它一个作用力，接触的过程就是能量转换的过程，其实这个过程是很复杂的，球的减速、停止、加速、翻转、加速、再减速。羽毛球有它独特的运动规律，这里我们不说威力大小，不说弹性好坏，因为这都是不能量化的，我们说可以量化的速度和时间，我们的目的就是用尽可能少的时间把尽可能多的能量传递到球上去（前提是有正确的方向）。
低磅数的拍子，拍线的纵向和横向变形大，反弹过程花费时间长，能量消耗在线的弹性变形和恢复中的多，传递比例小，所以在增大接触时间的同时不能得到大的初速度，这都是不利的，实际上，有经验的人都有体会，低磅数的拍子在发力上总有滞后，有力不从心的感觉，而高磅数的拍子在进攻和防守上反应快速，落点好的自己都吃惊。
增大球拍的挥动速度也可以增加初速，减少飞行时间，但是不能减少接触时间，因此，职业运动员要选择高磅，有的人甚至把磅数拉到38磅，因为高磅可以比低磅缩短哪怕是0.几秒的时间，高手相搏，宝贵的时间最能体现出来，简单的逻辑，因为高磅好，所以国家队选择高磅。