各位小姐妹们，大家好哇，此刻的你是不是已经进入了冬天吃着火锅，唱着歌的欢乐模式？
但是就在昨天，小编就是因为偷偷吃了一顿火锅，顺便熬了一夜唱K，一不小心就冒了一颗痘痘，第二天顶着这颗痘痘被部门小伙伴笑话一天。
所以今晚小编我痛改前非痛下黑手，这不给你们整了一个“史上最全的祛痘指南 ”！我们一起来看看，痘痘究竟是怎么一回事？
其实痘痘、闭口、粉刺都属于痤疮，都是由于皮脂腺油脂分泌过多造成毛孔堵塞、以及微生物感染造成的。
粉刺；粉刺实际上包含了闭口粉刺和开口粉刺，开口粉刺就是黑嘛，毛孔是没有闭合的毛孔是没有闭合的。
闭口粉刺就是毛孔闭合起来的小颗粒（1mm左右），也称为白头，一般并不会红肿。
丘疹；而丘疹就是我们平常说的痘痘之一了。这种痘痘一般很大，发红，有的会有白头有的没有。（下方高能预警，注意注意。。。）
囊肿；囊肿是炎性丘疹的进一步发展、加重。大量脓细胞堆积成脓疱。一般都会有脓头且按压起来较痛。
也是最容易留疤的时候了。
结节；结节是半球型货圆锥型，一般是好几个痘痘连在一起。网上的照片都比较重口，小咖放张发了马赛克的，你们感受一下。（下方高能预警，注意注意。。。）
那么问题来了，当我们知道痘痘是什么之后，接下去就是小可爱们非常关心的祛痘部分了，祛痘到底有哪些方法呢？
自愈；像有些丘疹，是会随着时间自己自愈的，但是时间非常缓慢，很多小可爱可能没等它自愈，就已经把它清掉了。
调整饮食；痘痘的成因其实是高糖高热量以及高油脂高蛋白的食物。所以想要从身体调理的话，一定要减少高糖热量食物、乳制品和动物蛋白。
所以饮食上真的要注意了，特别是那些把奶茶当水喝的小仙女们，你们真的要收敛下了。
看医生+药物治疗；如果痘痘已经是囊肿或者是结节的话，特别是成片地长，一定要去看医生！！！！！！小编自从吃了医生开的药物之后，脸上好很多了，虽然没有明星网红那么好看，但至少比以前有信心了呀！
虽然最近真的变冷了，但是千万不要管不住嘴啊，不该吃的千万不能吃啊，不然痘痘长在脸上也是蛮难看的。