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2月,这海鲜我三天两头买,才6块钱一斤,刺少肉嫩营养高
现在就是每隔两天戴上口罩去市场购买市场,除了猪肉、牛肉价格比较贵之外,其它食材价格跟平常差不多,一些海鲜价格相当比较便宜,比如龙头鱼就非常便宜,才6块钱一斤,肉质鲜嫩,刺又少鱼骨都是软的,营养价值又非常高,所以,我三天两头就买一次。
龙头鱼平常的做法就是红烧、清蒸、煮汤的多,这些做法都很好地体现出它的鲜美,而且营养和口感都不错。那么,今天分享一道清蒸简单好吃的做法,先以腌制的做法让其入味去腥,与泡椒作为搭配堪称完美,龙头鱼吸收了泡椒的独特味道,鲜美口感和味道也增加了一个层次,相信吃辣的朋友一定会喜欢。
【泡椒蒸龙头鱼】
食材:龙头鱼500克,生姜一块,泡椒适量,鸡精一勺,食用盐少许,食用油适量。
烹饪方法:
步骤一:首先用剪刀从龙头鱼头部上剪一刀不剪断,然后头部一拉,内脏就全部出来了,用清水清洗干净滤干水分,切成小段备用。
步骤二:生姜去皮洗净用刀拍一下剁成碎末,泡椒用清水稍微洗一下滤干水分,用刀切成碎末。
步骤三:加入一勺鸡精、食用盐少许、姜末搅拌均匀腌制10分钟,腌制好倒去多余的水分,因为泡椒比较咸,所以这腌制出来的水分要倒掉,这样可以减少咸味。
步骤四:然后表面撒上泡椒碎,均匀的撒满即可。
步骤五:上面倒扣一个碟子放入锅中隔水蒸5分钟,要大火蒸。
步骤六:蒸好后取出,淋上热油,一道简单美味的泡椒蒸龙头鱼就做好了,肉嫩味美,诱人食欲,而且原汁原味营养好,特别适合爱吃辣的朋友,喜欢的,不妨也试试吧。
小提示:
1、龙头鱼用盐和生姜腌制有去腥的作用,加上泡椒比较咸,所以腌制出来的水分一定要倒掉,这样可以减少咸味。
2、龙头鱼比较容易熟,所以蒸的时间也不宜过久,以免时间过长影响口感。
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