最近在网络上有一个视频火了，只见视频里的宝妈刚生产过有些虚弱的躺在病床上，过了一会儿护士把孩子抱到宝妈头部旁边。孩子顺利出生后可能是因为周围陌生的环境，因而一直在嚎啕大哭。
一开始宝妈有些担心宝宝为什么一直在哭是不是出事了，但是当在她确定孩子的安全后便开心地向小可爱伸出了手，在她触碰小可爱的一瞬间，小可爱竟然停止了哭闹，仿佛有了安全感，宝妈也完全放下心来，于是就安静的闭上了眼睛休息。
这样的一个画面，让人觉得意外的和谐，周围的医生护士们也纷纷表示暖。相信宝妈们也对于生产过孩子之后看到孩子的第一眼难以忘怀，当时宝宝和您是否也是像视频里一样产生了类似心灵感应的感觉呢？
产后的恢复期，恢复的速度和个人体质有关
因为产后分娩的状态和个人的体质有着很大的关系，所以有的宝妈恢复的很快，有的宝妈恢复的很慢。生产后的状态不仅和宝妈们自身的体质有关，还和生产过程的顺利程度有很大的关系。
如果分娩的过程中没有出现任何意外的话，那么这代表着宝妈们以后在恢复过程中也会少遭很多的罪。
那么什么样的女性在生产后更容易恢复？
第一，有过生产经历的女性更容易恢复
因为有过生产经验的宝妈更有经验而且对自己的怀孕过程中的身体状况更加了解，知道产前产中产后应该吃什么或者做什么运动更有利于宝宝和自己的健康。况且，已经进行过一次生产过程的宝妈产道已经进行过一次撑开并且也经历过一次产后恢复，再生产起来是比第一次生产的女性容易一些的。
第二，怀孕期间经常运动的女性容易恢复
平时就经常运动的宝妈们他们的肌肉力量都会更加强一些，所以在生产时他们产力也会更加的充足，在生产过程中也更有利于她们分娩。在医生的指导下，不仅分娩时会顺利很多，产后恢复也会相对于容易很多，更容易恢复到产前的状态，更快的适应当宝妈的生活。
她们表现出来的状态理所当然也会比别人好很多。因此在怀孕过程中，宝妈们一定要注意锻炼身体，和老公一起在饭后散步或者和闺蜜一起去练瑜伽都是不错的选择。
第三，腹中胎儿较小的女性更容易恢复
我们都知道在怀孕过程中，如果孩子在腹中发育的过大的话，医生就会提前做好应对措施以防宝妈难产。所以说如果胎儿的体重越重，生产过程也就会更加的困难，宝妈也会更痛苦。如果胎儿体型较小的话，这样更有利于宝妈分娩。此外，宝宝在分娩过程中的阻力也会更小一些，大大降低了宝妈在生产过程中出现意外情况的几率。
每个妈妈都有不同的经历，为人母亲都不是一件容易的事情。想要分娩的过程轻松一些那么在分娩前就一定要做好相应的准备，例如，按时产检、听医生的吩咐、多进行锻炼等等为分娩助力。既然成为了一名妈妈，就要承担起当妈妈的责任。那么看完这篇文章的宝妈们学习到了吗？知道自己分娩前应该怎样做了吧，那就快快行动起来吧！