床以外的地方都是远方
手够不到的地方都是他乡
上个厕所都是发配到遥远的边疆……
大冷的天里
只有温暖的被窝才是最好的归宿
最近
中国天气网发布了
最新“全国起床困难户地图”
小编每天早上
都挣扎在起床和放弃的边缘线上
天冷啦，降温啦！
下雪啦，风起啦！
有一则重要通知给大家！
今天（11月8日）
迎来冬季的第一个节气
——立冬
一股较强冷空气已于昨天下午从北方启程
并以快速东移的态势大举南下
将于今日至11月9日给甘肃大部分地方
带来明显大风雨雪及寒潮天气
纵观全国
东路冷空气今天继续南下
东北、华北、黄淮东部受其影响
气温还将继续走低
降至近期的最低点
寒意十足
天气，真的要冷了
“大风+降温”套餐送货上门！
一起来看看张掖最新天气情况
预计9日我市将出现降温降雪天气，全市阴有小到中雪，西北风5-6级，气温下降3-5℃。请注意防范降温降雪天气对交通运输、农牧业及群众生活带来的不利影响。
一、天气预报
9日:小到中雪转多云，西北风5～6级；气温：川区-2℃～10℃，山区-5℃～3℃。
二、温馨提示
降温降雪天气对设施农业、交通运输及群众生活将产生不利影响，需做好设施农业加固、道路积雪清理及防寒保暖工作。
冷空气来了，提醒各位朋友
这两天出门一定要小心咯！
本地来了三位高手
他是楚留香的弟弟，楚留滑...
还有表弟叫仰八叉
还有他表妹，名叫滑马儿...
各位亲们雪天路滑，注意安全！
安全第一哈！
接下来冬天的你，
可能是这副模样！
追公交的时候可能是这样的！
打车可能是这样的！
开车可能是这样的！
下车可能是这样的！
走路也可能是这样！
走在冰上就像跳街舞，就这么酷炫！
我看着都觉得很痛……
下雪天就别出来打太极啦~
哈哈哈哈哈哈...
笑死我了…
供暖了！谨防暖气病！
何为“暖气病”？
冬季室内暖气开放，门窗紧闭导致空气流通不畅、干燥，会引起免疫功能和抵抗力的下降，导致人们出现不同程度的内热外寒症状。供暖期常出现的烦躁不安、鼻咽干燥、头晕眼花、皮肤发紧等，这些症状医学上称为“暖气病”。
远离“暖气病”一定要这样做！
讲卫生
要清扫家中的卫生死角，特别是暖气片底部、缝隙以及衣柜后面、墙角等地方。供暖后，沉积在地面的病原体（如灰尘、细菌等）很容易随着温度的升高漂浮在空气中，让人鼻咽干燥、烦躁不安，引起咳嗽、哮喘等呼吸道疾病。
控温度
暖气来后，不可贪恋暖意，室内温度最好保持在18℃至22℃，温度过高会引起身体不适。
调湿度
暖气来后，室内干燥加剧，最好放一台加湿器或者摆一盆水或者多养几盆绿植，让室内湿度保持在50%左右。
常通风
冬季天冷，人们会减少开窗次数，但一定要选择空气质量良好的天气开门通风，每次通风时间不少于30分钟，减少呼吸道疾病。
多补水
每天要保证饮水2000毫升（大约十杯水），多吃新鲜的水果蔬菜（比如西瓜、梨、桔子、柚子、葡萄、黄瓜、西红柿、西兰花等）。
勤锻炼
冬季天冷，很多人会减少活动，但还是得适当动动筋骨，出点汗，强身健体。
多补钙
冬季养生讲究进补，但也要科学，不能过度进补，造成上火。阳气偏虚的人，选羊肉、鸡肉等；气血双亏的人，可用鹅肉、鸭肉、乌鸡等；不宜食生冷燥热的人，选用枸杞、红枣、核桃等。
早入睡
冬季要保证充足的睡眠，有助于阳气潜藏，阴津蓄积，立冬后的起居调养切记“养藏”。
切记“四不要”
1.不要在暖气片上或周围堆杂物
房间内靠近暖气片的地方尽量保持一定的散热空间。不要在暖气片上或暖气片周围堆放杂物，否则会影响暖气片的散热效果。
2.不要私放使用暖气水
为了除掉矿物质，防止凝结水垢，暖气水中会加入包括阻垢剂等在内的化学物质，根本不能用来洗衣服等，被孩子误饮还会造成健康威胁。此外，私自放水会破坏供热系统稳定，给维修带来麻烦。
3.不要将湿衣服直接摊在暖气片上
很多人会将湿衣服放于暖气片上烘干，这样做会为霉菌孢子的生长创造环境，如烟曲菌，会引起曲霉致敏相关的疾病。
4.暖气加热食物要不得
牛奶、豆浆不能长时间放在暖气片上加热，时间长了容易变质、营养流失。冷冻肉放在暖气上烤，会使肉品内冷外热，易滋生细菌，影响食用安全。
最后
头条妹来提醒大家
冷空气一来
感冒的人就会增多
专家建议可以适当服用预防感冒的药物
比如板蓝根，或者多喝热水
还可以做做刮痧、拔罐
尤其是用中药泡脚等预防感冒的措施