感染幽门螺杆菌，具体有哪些表现？如何才能避免胃部的发生？

大家好，欢迎来到这里听小编讲述关于养生与健康的小知识，希望各位能够有所收获，如果您觉得有收获不妨分享给你的朋友吧。今天讲述的小知识是：感染幽门螺杆菌，具体有哪些表现？如何才能避免胃部的发生？

十人九胃是我们大家都听说过的一句话，这其实就是说现在很多人都有一些或多或少的胃病问题，其实大家去医院做个详细的检查会发现，很多胃病当中都存在幽门螺杆菌的影子，正因为这种细菌的存在，才导致我们的胃病总是反反复复。

那感染了幽门螺杆菌后，身体会有哪些表现呢？一起来了解一下吧。

1、口臭问题：幽门螺杆菌在繁殖的时候会分泌一些带有臭味的气体，这些气体会让我们的口腔当中带有比较严重的口臭问题，很多人误认为口臭是因为自己有牙周炎或者是清洁不到位，如果你清洁牙齿之后，而且服用了治疗牙周炎的药物后，口臭问题依然没有得到改善，可能就是因为幽门螺杆菌所引起的。

2、胃部反酸：反酸是大家平时都经历过的一件事情，平时在饭点如果没有吃饭的话，胃酸会刺激我们的胃部收缩，就会导致胃酸上翻，但是如果平时经常出现反酸的问题，可能就是由于幽门螺杆菌所引起的，这种病菌会刺激我们的胃酸分泌，还会让我们胃粘膜受到损伤，导致我们胃部不断的受到刺激，就会出现频繁反酸的表现。

3、身体消瘦：如果你平时摄入的食物量也没有减少，但是却发现自己的体重在慢慢降低，这可不是什么好消息，因为幽门螺杆菌会抑制我们对于营养物质的吸收，嘉宾是吃了不少，但是其中的大部分营养被阻碍了，我们身体得不到充足的营养就会开始慢慢消瘦。

如果才能够避免以上的这些问题出现呢？

首先要注意的是食物一定要吃熟食，尽量避免一些半生不熟的食物，这类食物当中可能就会存在幽门螺杆菌，因为幽门螺杆菌可以在有水的地方生存很久的时间，但是幽门螺杆菌本身是不耐高温的，所以烹饪之后能够起到避免的作用。

其次就是不要喝生水，杂质越多的水分当中幽门螺杆菌可能会越多，饮用这些水分也会导致幽门螺杆菌的感染，从而诱发胃病发生，平时的水一定要煮沸之后再饮用。

最后就是饮食一定要有规律，尽量保证一日三餐正常食用，这样能够让位我们胃部养成良好的饮食习惯，也能够避免胃病的发生。