小潘·明星热点系列
小潘谈情说爱 签约作者原创
近日，明星金莎在微博上晒出自己一张与赵雅芝的合影，两人并肩而立，对着镜头甜笑。金莎配文：岁月没有带走白素贞，却带走了蓝菲琳……
照片中两个状态都很好。已经65岁的赵雅芝，身穿白色外套搭配白色礼貌，亲切且优雅。而36岁的金莎身穿礼服站在赵雅芝身旁，两个人态度端正，气质优雅，好似一对好姐妹。要知道，她们之间可差着29岁，都一辈人了。
对此，网友不由纠结，怎么老天爷就特别偏爱赵雅芝，好像再漫长的岁月，再长久的时光，都无法在她身上留下痕迹，她永远都如《新白娘子传奇》的白素贞，知性甜美，气质端庄，不曾沾一丝灰尘。和小自己29岁的金莎站在一起，毫不逊色，甚至比金莎还要美，不愧是冻龄女神。其实65岁的赵雅芝，之所以能够与36岁的金莎比肩，甚至还要美过金莎，主要是赢在这三点上。
接受自己。
明星之所以是明星，是因为他们永远光彩照人。为了做到这一点，很多明星会选择整容，整形，力求能将自己最好的一面展现给观众。特别是女明星，她们不敢言老，对着保养与养生有着极其强烈的追求。也为此，他们通过美颜、PS等方式，将自己不好的一面摒弃掉，所以有人说，大多数明星都是活在滤镜中的。这实际上就是一种不接受自己的表现。
其实生老病死，是人成长的过程，每个人会有年轻的时候，自然也会老年的时候，明星自然也不例外。只是赵雅芝不同，出现人们面前的她，永远都是知性高雅的，像是春日里的清风，亲切不油腻。
有许多网友对此展开攻击，说赵雅芝是在包装，是用美颜修饰了。我相信网友说的是对的，可是大家不要忘记，赵雅芝已经65岁了，比起她的同龄人，她的状态与气质算是很不错的了。而这一切的根源都在于她接受自己。
每个生命，最天然的声音都是自恋的，都想证明自己是好的，是最优秀的，于是她们会过于追求社会上所宣扬的女性特质，比如自强、温柔、美丽，而一直压抑负面特质，比如情绪化、善变等等。殊不知，每个生命都是由一个男人的精子和一个女人的卵子构成，是阴与阳的结合而造就的生命，所以每个人身上有阴性也有阳性，有正面情绪也有负面情绪，有正面品质也有负面品质。而一个人，之所以称之为完美，是因为她既能接受自己的好，又能接受自己的坏。
从心理学的角度上，接受自己的不完美，是迈进优秀的第一步。在我们的生活中，有太多患有“卓越强迫症”的女性，她们既想做孩子眼中的好妈妈，又想到做领导的好助手；既然做完美的妻子，又想做独立的自我；既想要事业，又想陪伴孩子。一旦出现孩子生病、工作业绩下滑等这些不好的现象，就会心生愧疚，觉得全是自己的错。
这背后的逻辑是“如果我是无所不能的，这事情其实是可以避免的。”但如果我们理性一点，就会发现，这个世界上，没有一个人是万能的，所以女性要接受自己的不完美，试着悦纳自己的“无能”，让自己成为一个正常的、健康的人。
多读书。
要想成为冻龄女神，一方面要在容貌上下功夫，延缓自己肌肤的衰老；另一方面还要想方设法，保持自己心理的健康。
前者相对来说，较容易做到，现代女性的护肤品、护肤方式、护肤工具太多了，只要你能坚持，一般都会有效果。后者却不好做到，主要是因为心理比较隐蔽，许多时候都不太被人发现，而一旦发现，基本上都是比较严重的情况了。也因此，许多明星看起来非常阳光，但实际上已经到了抑郁症的边缘，
比如唱《健康歌》的范晓萱。
要想保持心理的健康，就需要多看书。读书使人明智，从而以更加理性的目光去看待自己，去看待周围的人和事，最主要的是，读书能够提高人的自我知觉能力。也就是说，在与书籍为伴的过程中，女性会明白所有的负面经验、正面经验的源头实际上都是你自己。当你不在以受害者的目光，去看待世界与别人，你才是真正自由的，才能获得幸福和开心。
在还珠三美中，如今发展最好的要属赵薇了，她会唱歌，会演戏，还会导演，并且都取得了不错的成绩。而她之所以能如此，是因为她比较喜欢读书。有人曾经透漏，说电影学院的老师曾说，赵薇是整个电影学院看书最多的，别人没课的时候都是出去玩，她则是每天泡图书馆，也因此，她表演得很有深入，能够很快将观众带入到角色里面。
多运动。
运动是减肥最有效也是最安全的方式。许多时候，并不一定要去健身房，在家里做做瑜伽，挤出时间跑跑步，只要坚持下去，才能让自己远离油腻，永远保持健康美。赵雅芝从出道到现在，一直都有坚持运动的习惯，所以已经到了当奶奶的年纪了，她居然还能抬高腿，身体的韧性，可见有多好。这绝非一朝一夕可以练就。所以要想成为冻龄女神，就要在平时多运动，让自己永远瘦成一道闪电。
所有女性，都可以当冻龄女神，但有些女性没当成，归根结底，在于没做到以上三点。所以如果你心中也有个女神梦，现在就开始行动吧！只要接受自己的不完美，并开始用读书充实自己的大脑，用运动锻炼自己的身体，并始终坚持下去，总有一天，你也可以像赵雅芝一样，成为冻龄女性，永远高贵优雅，亲切自然，成为别人眼中一道亮丽的风景。
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