羽毛球后场常用技术及训练方法：后场击球有力量大、速度快、攻击力强等特点，是羽毛球运动中的主要击球技术，广泛用于双打比赛中。
（一）后场击球技术的种类：后场常用技术包括高远球、平高球、吊球、杀球，女双比赛中主要用到的是杀球和拦截球。
1、杀球：针对对方击至后场区域的来球，争取高的击球点，将球由高而下地向对方场地全力扣压，杀球的击球力量最大，速度最快，威力也是最大的，是得分的主要手段，杀球击球动作：运用后退步法向来球方向移动，充分利用下肢、腰腹和上肢的力量，使身体后仰呈弓形；击球瞬间，前臂带动手腕由伸到屈快速闪动，以正拍面向前下方全力发力压击球。
2、拦截球：用正手、反手和头顶的击球方式，将对方击来的快速有力的平抽球拦截到对方前场，比赛中运用拦截球，可以有效破坏对方的连续进攻，拦截球击球动作：击球时，持拍手直接伸向来球方向，手腕内收带动手指轻微发力，以斜拍面拦截球托。
（二）后场技术训练方法：
1、杀球训练方法：
（1）定点杀球练习法：
适用范围：后场；
练习目的：熟悉并掌握杀球技术；
使用技术：后场杀球；
练习时间：10分钟；
练习方法：乙发多球，甲进行定点杀直线、杀斜线练习。
（2）杀吊球练习法：
适用范围：后场；
练习目的：熟悉并掌握杀球和吊球技术，提高动作一致性；
使用技术：后场杀球、吊球；
练习时间：10-20分钟；
练习方法：吊直线、杀斜线，乙发高远球，甲吊直线球，乙挑直线球，甲再杀斜线，转换练习吊斜线、杀直线，练习方法类似。
（3）高吊杀练习法：
适用范围：后场；
练习目的：熟悉并掌握高球、杀球、吊球相结合的技战术；
使用技术：后场杀球、吊球、高球；
练习时间：10-20分钟；
练习方法：甲主练，以高、吊、杀进攻为主；乙陪练防守，以中场、前场技术进行防守，以起高球为主。
（4）一二式练习法：
适用范围：后场；
练习目的：熟练运用高球、杀球、吊球相结合的进攻技战术；
使用技术：后场杀球、吊球、高球；
练习时间：10-20分钟；
练习方法：甲主练，陪练者乙、丙两人以防守为主，给甲起高球，甲运用后场进攻技术进行练习。
熟悉和掌握各项技术是打好比赛的基础，合理运用各项技术是取得比赛的关键因素，羽毛球项目速度节奏快，要求快速反应，灵活处理场上每一个来球，因此，在平常的训练中，要注重针对前三拍抢攻、杀接杀以及平抽快挡技术的训练，同时通过比赛找出自己的弱点进行针对性练习，这样才能在比赛中取得良好的成绩。