早餐的最重要性再怎么强调都不为过,经过一个晚上的睡眠,体内的能量已经消耗得差不多了,如果早上起床不吃早餐饿着肚子,肯定没有精力工作的。特别是孩子,如果不好好吃早餐,哪能集中精神听课学习呢?所以早餐一定得好好准备一下哦,让家人吃饱还要吃好。最近女儿喜欢上我做的一道早餐,天天吃也不嫌腻,它就是红薯卷饼。
红薯卷饼的做法非常的简单,不用和面不揉面,而是用手抓饼来制作,省去了很多时间和精力,也可以算是一道懒人早餐哦。早上起床,先把红薯放入锅中蒸,洗漱好以后就可以来制作了,花上10分钟左右,这个好吃的红薯卷饼就能做好了,特别的方便哦。
红薯是物廉价美的食材,一斤一块钱,营养价值很高,也被称为“土人参”,常吃对身体很有好处。如果总是在烦恼早餐做什么,可以来试试这个红薯卷饼,外皮煎好脆脆的,加上香甜的红薯泥,非常的好吃,是老少都喜欢的一份美味早餐。早餐就馋它,不和面不揉面,两手一卷,外酥里香,女儿天天闹要吃。它是人人买得起的土人参,1块钱1斤,做成这小饼,老少都爱吃,赞。下面格子就把具体做法分享给大家,一起来看看吧。
【红薯卷饼】
【材料】红薯:1个、手抓饼皮:1张
【制作过程】1、红薯削去外皮,切成薄片,锅中加入适量清水,将红薯放入大火将其蒸熟。
2、把蒸好的红薯取出,趁热将其压成泥。
3、手抓饼皮从冰箱取出,稍微放软,将红薯泥平铺到上面,四周空出少许地方,方便卷起来。
4、将手抓饼皮从下往上卷起来。
5、用刀切成小块备用。
6、锅中加入少许食用油,把做好的红薯卷饼放入锅中,小火慢煎,煎至四周都变成金黄色就可以出锅啦。
红薯卷饼就做好啦,是不是非常简单方便呢?味道很赞,喜欢的别错过,可以做给家人尝尝哦。
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