钱，是这个社会必不可少的东西!
因为钱！我们能认清身边的人，借钱时见人心，还钱时见人品，人的一生总有着急用钱的时候，能够在你需要急用钱，并且毫无条件的借给你的人，才是你生命里的贵人。无利息借给你不是钱，是信任、是鼓励。钱借出去时是感情，收回来时是仇人。这个人找你借钱，如果你一开始就预料到变仇人的结果，那这个钱一开始就不应该借，或者借出去你就不要打算这个人还。这年头你手头紧的时候，什么最难？借钱最难，肯借钱给你的人一定是你的贵人，一定要珍惜。
那说这么多是为什么呢？说明钱很重要，情更重要？不不不！钱永远挣不完，感情也会改变，命却是有限的，拼命可以挣钱，拼钱却不可以挣命。人生最大的错误就是用健康换取身外之物 没有任何东西比得上好身体，人这辈子有人舍得给你花钱那叫幸福，千万要知足。有人愿意借给你钱那叫资助，千万要记住，自己能挣来的钱，那叫辛苦，千万要满足。
心态好一切都好
难就难在一个知足上，很多人为了赚钱拼命熬夜加班，工作的压力整晚整晚睡不着，又或者为了工作应酬喝酒喝到胃吐血，甚至因为工作的不顺心就跟家人朋友同事发脾气这都是得不偿失的。
人生在世是为了什么？
是为了赚钱？有人说是为了生活，但是有没有想过，生活本该是什么样子的呢？难道为了生活就要天天透支身体，天天听老板骂，天天不开心？那不叫生活，那叫赖命。生活本该是健康的舒心的，只有身心健康你的生活才能称之为生活。
好了，今天就给大家介绍一下如何摆脱身心的亚健康。
如果你的生活不尽如意那就改变它吧，提升内涵也好，提升外表也罢，理性的折腾一下吧。不要让任何事拖垮你的身体和心智。
你的现状
疲劳后多吃碱性食物。疲劳时，不宜大吃鸡、鱼、肉、蛋等，因为疲劳时人体内酸性物质积聚，而肉类食物属于酸性，会加重疲劳感。相反，新鲜蔬菜、水产品等碱性食物能使人迅速恢复体力。
每天至少喝3杯水。清晨，空腹喝下一杯蜂蜜水。蜂蜜有润喉、清肺、生津、暖胃、滑肠的作用。午休以后，喝一杯淡淡的清茶水。清茶有醒脑提神、润肺生津、解渴利尿的功效。晚上睡觉前，喝一杯白开水，能帮助消化，增进循环，增加解毒和排泄能力，加强免疫功能。除了每天3杯水外，日常生活中还应多饮白开水，适当多饮水是预防疾病的基本措施。
适量饮酒。每天饮用20 —30毫升红葡萄酒，可以将心脏病的发病率降低75%，而过量饮啤酒就会加速心肌衰老，使血液内含铅量增加，所以还是少饮为好。
多吃可稳定情绪的食物。钙具有安定情绪的作用，脾气暴躁者应该借助于牛奶、酸奶、奶酪等乳制品以及鱼、肝、骨头汤等含钙食物来平静心态。当感到心理压力巨大时，人体所消耗的维生素C将明显增加。因此，精神紧张者可多吃鲜橙、猕猴桃等，以补充足够的维生素C。心情还需要自己适当调节，不要有事没事发脾气，因为你冲别人发脾气时，你不见得有多开心，事情只会被你的坏情绪搞得更糟糕。
皮肤也很重要，因为人身在世俗中，不可能完全不在意别人的眼光的，而且美丽健康的外表能让自己心情变好。所以平时把自己打理干净外还要注重皮肤的保养，如今很多无良商家卖的激素化妆品或者假冒阿胶不仅不会让你变得更好，反而会害了你，所以选择化妆品一定要选择纯天然无铅汞添加物的。
简露
购买化妆品看以下几项：
购买化妆品时，首先要检查产品的外包装。正规产品的外包装上应标有：
1、卫生许可证。如卫妆准字29(代表省份)-xk(代表许可)-1679(代表批号)
2、生产许可证。如xk16-1083529
3、执行标准。如AB-02，由厂方自己编号
4、如果是特殊类化妆品，应有特殊类化妆品批号。
吃的东西就更要注意了一定要有安全认证，病从口入真不是开玩笑的。对于想要改善亚健康的人，今天推荐几个食疗的方法：
1、心神不宁：莲子糕
莲子的寿命很长，历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品，可以颐养天命。莲子有 补肾、 健脾、养心、安神、抗 衰老功效。
食疗方：莲子50克，白茯苓30克，淮 山药50克，糯米50克，大米30克，白砂糖适量，蒸熟成糕。每日服食能延年益寿，安神养心。
小贴士： 莲子心脾胃虚者慎用。
2、面色晦暗：西红柿银耳羹
银耳能润肺止咳、生津养阴，还具有消除肌肉疲劳，健脑防衰的作用。
食疗方：水发银耳1朵，放入砂锅中熬至浓稠酥软，再将西红柿1个洗净去皮捣烂，放入银耳羹中煮开，加冰糖适量调味食用。
3、轻微干咳：糯米百合甜杏粥
中医认为，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二经，为清补之品。具有养阴润肺，清心安神，解热 利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。
食疗方：糯米100克，百合30克，甜杏仁20克，洗净同煮成粥食用即可。
4、稍有痰火：蜂蜜雪梨
梨被誉为“百果之宗”，具有润肺清痰、降火除热、镇静安神、降低血压、消炎去痛的作用。
食疗方：雪梨1个，切成小块和适量蜂蜜一起搅拌食用，甘甜可口，可祛痰火。
5、身体虚弱：西洋参粥
西洋参，又叫花旗参。它所含的皂甙有显著的 抗疲劳、抗缺氧能力。
食疗方：人们出现 阴虚少气、口干口渴、萎靡乏力的时候，在煮粥或者炖肉中放入一些西洋参，不仅能镇静，还能温和滋补。
让食物成为你的药物，而不要让药物成为你的食物。
这句话可能很多年轻人无法体会，但是很多年纪大的人就身有体会了。最近简露得奖了，被科学家论坛授予2019年中国科技创新领军品牌，我想不仅仅是因为简露的各项精油配方专利还因为简露做的是“精油抗衰老和精油替代抗生素”领域的引领者。好期待简露的成果呢，简露将来可以解决滥用抗生素问题，以及上面说的很多亚健康问题呢。
简露
好了这期小简就分享到这里了，想了解更多美容养生护肤知识，请关注小简公众号：简露JANE DEW