关注蓝米美容学校，获取更多专业美容护肤知识！
皮肤过敏是很多小仙女的痛，用啥都过敏，基本告别了美白和化妆，可是，谁又甘心又丑又土啊？！困扰多年的敏感肌到底该怎么解决？
敏感肌是角质层较薄、容易受到外界刺激而导致神经兴奋，从而引起泛红、发热、瘙痒、脱屑、刺痛等症状的肌肤。敏感肌是容易过敏的肌肤，在过敏发作时，称为过敏肌肤。
1.遗传因素
有一小部分人群的肌肤敏感是由遗传因素造成的，基本从很小的时候就开始出现各种过敏症状。这部分宝宝平时护理的时候就要千万注意了，最好去医院做一下过敏原测试，远离过敏原。
2.使用含有激素的护肤品
很多护肤品为了追求快速见效的护肤效果，往往会添加激素成分，最常见的激素是糖皮质激素。糖皮质激素会抑制皮肤的新陈代谢，使得皮肤表面的蛋白质代谢和脂代谢都非常缓慢，这就造成了在旧的角质细胞脱落的同时，新的角质细胞难以生成。长此以往，肌肤角质层越来越薄，就形成了敏感肌。
3.过度清洁
过度清洁主要是指过度使用深层清洁产品，从而导致角质层变薄，形成敏感肌。事实上，洗完脸皮肤表面干燥紧绷就是过度清洁了。
1.注意补水
敏感肌因为皮肤屏障受损的缘故，肌肤锁水能力很差，所以补水显得至关重要。充足的水分有助于角质层自我修复，同时可以避免其他症状的产生。日常使用温和的补水产品，可以配合补水面膜一起使用。
2.注意防晒
敏感肌对外界的刺激很敏感，所以比正常肌肤更需要注重防晒。一旦遭受紫外线刺激，很容易引起红肿、刺痛等症状。选择防晒霜要注意避开致敏成分，如二苯酮-3、甲氧基肉桂酸乙基乙酯。
3.适度清洁
一般来说，敏感肌需要使用温和的洁面产品进行洁面，洗面奶使用频率保持在每晚一次，白天则用清水洁面即可。过敏发作时，早晚都用清水洁面即可。
4.远离过敏原
如果是反复过敏的宝宝，建议去医院做一个过敏原测试。因为过敏不一定是因为敏感肌，很有可能是因为你接触到了过敏原导致的。
5.尽量避开有致敏成分的护肤品
化妆品中的防腐剂、香料等都是致敏因素，选择化妆品时，应尽量避开这类成分。常见的致敏成分有：甲醛、苯甲醇、苯氧乙醇、甲基异噻唑啉酮（MIT）、香豆素、柠檬醛、橡苔提取物、二苯酮-3、甲氧基肉桂酸乙基乙酯、羊毛脂、并二醇以及以CL开头+5位数字命名的着色剂。
6.避开含有刺激成分的护肤品
护肤品中的刺激成分不会直到导致过敏，但是外界刺激会让皮肤反映过于强烈，从而产生发热、刺痛、红肿等症状。在皮肤屏障修复好之前，最好避开这些护肤品，如：含有酒精的护肤品、精油、美白产品、抗皱产品、祛痘产品、含有果酸/水杨酸/维A酸等酸的护肤品。
7.过敏期间不要化妆
倒不是化妆品会引起过敏，而是过敏的时候，化妆品附着在皮肤表面容易加重过敏症状。而且最主要的是，卸妆的时候会让原本就很薄的角质层被破坏，本来就脆弱得可怜的肌肤很容易直接暴露在空气中。
8.合理作息、加强运动
运动和规律的作息有利于加强身体免疫力的增强，加快新陈代谢，促进新的肌肤屏障的生成。
9.可以适当使用修复产品
修复产品可以促进皮肤角质层再生，新生的角质层可以抵御外界的刺激，从而缓解肌肤过敏症状，修复敏感肌。
最后，对于已经形成的敏感肌肤，抗敏修复是一个艰难且漫长的过程，需要运动、合理饮食、规律作息，同时注意合理护肤。但值得高兴的是，只要坚持，大部分敏感肌肤都是可以被修复的。
关注蓝米美容学校，获取更多专业美容护肤知识！