关于母乳喂养的这些谣言，既坑妈又坑娃，可别信
文|淘妈
现在多数的妈妈都是想要坚持母乳喂养的，可是经历过的妈妈都知道，这条路并没有那么好走。在这个过程中，总会“杀”出七大姑八大姨告诉你“奶水太稀了，没营养，喝奶粉吧。”、“过了6个月母乳没营养了，断了吧。”导致有些妈妈犹犹豫豫，甚至直接“倒戈”。淘妈在此奉劝各位想要坚持母乳喂养的妈妈，这些话可别信，当心被忽悠了。
1. 初乳脏、没有营养，要倒掉
就因为信了这句话，不知有多少孩子没有吃到珍贵的初乳。要知道，初乳是妈妈送给孩子最好的礼物，它能为孩子提供多重免疫保护。因为妈妈们存在个体差异，所以初乳的量不同，颜色也有黄、有白、有灰，但是我们不同通过颜色去判断初乳的营养价值。所以不管多少，请把初乳一滴不剩地都给孩子吃了，这是花多少钱都买不来的。
2. 奶水稀，没有营养
母乳确实是有稀有稠，我们直观上看起来就是有的奶水很清澈，有的则很浓。要知道，奶水中大部分都是水，除此之外还有脂肪、蛋白质、乳糖、维生素等等。而且母乳有一个神奇的地方，就是它的成分会根据孩子的需求而自动调配。同时奶水也分为前奶和后奶，前奶以水分和乳糖为主，看起来很清；而后奶富含脂肪和蛋白质，看起来就很浓稠。对于孩子来讲，前奶和后奶都是必需的。人们说的奶水太稀，可能就是看到了前奶。没关系，只要孩子接着吃，就会吃到后奶。如果因此就给孩子加奶粉，甚至断奶，实在可惜。
3. 母乳6个月后没有营养了
关于这个说法，已经有无数的科普文辟过谣了，可是生活中还是会有很多妈妈相信这样的话。世界卫生组织建议婴儿在6个月内接受纯母乳喂养，可以的话，母乳吃到2岁都是没有问题的。对于孩子来讲，母乳始终都是其他奶制品无法代替的。我们说孩子6个月后开始添加辅食，不是说母乳没有营养了，而是孩子的身体需要更多的营养，需要靠辅食来补充。所以不要再信这样的话，更不要因此而断奶了。
4. 多喝催乳汤，奶水就会多
十有八九的妈妈估计都喝过催乳汤，记得淘妈当初也是猪蹄汤、鲫鱼汤喝了不少，甚至还在汤里加了催乳的中药，现在想来也后悔。事实上，目前还没有证明哪种食物有催乳的作用。刺激泌乳的主要方法就是让孩子多吸，孩子频繁的吮吸才能刺激分泌更多的乳汁。喝太多“催乳汤”的话，只会让妈妈摄入更多的脂肪，体重增长更多，严重的话还可能堵奶。
5. 哺乳会让胸变小、下垂
听了这样的话，那些爱美的妈妈都不敢喂奶了，这又是坑妈坑娃的一大误区。妈妈哺乳本身并不会导致胸部变小、下垂，而是妈妈的胸部在孕期和哺乳期会增大，重量也会增加，在重力的作用下，胸部内的韧带弹力就会下降。如果妈妈在哺乳期能好好护理胸部，穿好哺乳文胸，做好产后恢复，胸部还是会像产前那样挺拔的。
淘妈说：母乳喂养的妈妈都是伟大的，能一直吃母乳的孩子时候幸福的。作为这个世界上独一无二的食物，请妈妈们坚持给孩子吃下去。不要因为信了几句不靠谱的谣言就让孩子失去珍贵的口粮，不管对孩子还是妈妈来讲，这都是一大损失。你有信过以上这些话吗？