甲状腺结节是指甲状腺内出现的一个或多个结构异常团块，大多数人在日常生活中是无临床表现但甲状腺彩超时才会发现。现在甲状腺结节发病率虽然在不同地区有所差异，但都呈一个不断上升的趋势。
甲状腺结节分为两种：良性与恶性，一般小于4公分的良性结节都不需要进行手术切除，只有恶性结节或者患者出现呼吸、吞咽困难才需要手术切除。但是事实上95%的甲状腺结节都是良性的，也不会引起任何症状，进展成为甲状腺癌的情况是比较少见的。而即使发展成为了甲状腺癌也因其潜伏期较长，生长缓慢，相对稳定的特点可以治愈。但是这也不代表可以掉以轻心，继续以不正确的行为方式生活，否则这“小病”也会要了你命。
那甲状腺结节又是因为什么导致的呢？现代医学研究认为碘摄入量、代谢功能紊乱、心理压力和遗传等都是导致甲状腺结节产生的重要因素。在公元前三世纪《诸病源候论····瘿候》中认为瘿病（临床表现与甲状腺肿大、甲状腺癌相似）的病因为情志内伤也就是忿郁恼怒或忧愁思虑日久。但有研究表明，甲状腺结节人群体质多为痰湿质、气郁质、湿热质。总结几点，甲状腺结节的出现，原因有几种：超重/肥胖；喜食肥甘厚腻导致脾胃运化受阻，痰湿内阻结于颈前；体内湿热，耗伤津液；忧思过度，抑郁焦虑，肝气郁结；遗传等等。
虽然甲状腺结节基本可以治愈，但是在日常生活中可以通过饮食健康、身体锻炼和中医疗法调理身体。
1。补足热量、糖分和蛋白质，并且适当地补充维生素B和低碘摄入。同时具有散结消肿的食物如：油菜、芥菜、猕猴桃等与增强免疫力的食物如：木耳、菇类、大枣、山药及新鲜水果可以多吃。诸如浓茶咖啡等刺激性食物与海带紫菜等高碘食物则需要尽可能的避开。而如果甲状腺结节合并甲亢则需要忌碘饮食，吃无碘盐。
2。滋补肝肾，健脾益气，清肝泻火
l 柴胡疏肝散
配方：陈皮(醋炒)、柴胡6g、川芎、香附、枳壳(麸炒)、芍药各4.5g，甘草(炙)1.5g
用法：水一盅半，煎八分，食前服。现代用法：水煎服。
l 四君子汤
配方：党参9g、白术9g、茯苓9g、甘草6g
用法：水煎服
3。泡脚方
配方：柴胡6g、炒栀子6g、丹皮6g、香附6g、当归6g、川穹6g、白芍9g、茯苓20g、郁金6g、远志6g。
用法：熬水，药汁兑温水泡脚，每天最好能泡两次，每次泡二十分钟左右。
4。注意心理健康，缓解焦虑与抑郁的情绪。保持身心舒畅，多去空气清新的地方走走，呼吸新鲜空气，通过运动发泄不良情绪同时控制体重保持健康。
虽然甲状腺结节是一种常见的、可治愈的慢性疾病，但它始终会影响我们的健康。因此，我们还是需要做好饮食护理的同时，到专业的正规医院接受专业的检查并谨遵医嘱以免疾病恶化。