男性粉丝问诊自述，今年44岁，大便不成形多年，大便稀成散状，肚子怕凉，一凉就咕噜想大便的感觉。舌头两边有齿痕，性欲低下，勃起不坚，有时勃起也马上软了，有腰酸和腿筋疼的感觉，肚子不疼，不咳嗽、胃也不疼。感觉有点气虚，平时不善言谈、少言寡语，和别人交谈有激动气短的感觉。有时一天两次大便，有时一次，放屁味比较臭，有时晚上2-3点醒后不容易入睡。还补充道手脚不发热容易凉。

辨证

针对他的病症我们来分析一下，这还是一个主要病位在肝脾肾的病例，我们一个一个看。

舌边有齿痕，大便稀成散状，肚子怕凉，手脚不发热，容易发凉，都是阳虚的表现；

平时不善言谈，少气寡言，和别人交谈有激动气短的感觉，也很明显是气虚的表现；

性欲低下，勃起不坚，之前提过，是肝肾亏虚引起的；肝主身之筋膜，阴茎是以筋为体，肝气亏虚会导致勃起不坚；并且肝以血为本，以气为用，如果肝郁气滞，没有气的推动，性欲也会下降。肾虚往往表现身体乏力，肾阴不足，肾精无以化生，除了会导致性欲低下，还会有早泄的症状；

晚上2-3点醒后不容易入睡，一方面可能是精神太过紧张，另一方面可能是血虚的表现，具体原因还需要面诊来辨证论治。

有腰酸和腿筋疼，刚刚提到肝主身之筋膜，所以肝亏虚以后，也会有腿筋疼痛的感觉；“腰为肾之府”，这是肾虚的表现，肾亏虚不能儒养腰府，则容易出现腰膝酸软的情况。

一天两次大便，有时一次，放屁味比较臭是正常现象。

所以他属于阳气亏虚，涉及到脾胃虚寒，肝郁气滞，肾阳不足。

治疗

中药治疗当温补脾肾，可以用附子理中丸合右归丸加减；另外我们自己可以用艾叶泡脚，祛祛身体的寒气，也可以补补阳气。我们还可以通过艾灸的方法来治疗，具体常用的穴位可以有以下几个。

一，肾俞穴

艾灸这个穴位具有补益肾气的作用，能够固精收涩，在本次治疗中能治疗肾气不固造成的遗精早泄的病症。对于女性来说，还能治疗白带增多的现象。

二，肝俞穴

艾灸这个穴位，能够有效的疏肝解郁，补肝，改善气血不足的问题，并且能够改善气色。男性可以改善性欲以及上述所说的症状。女性的健康和肝脏有着密切的关系，艾灸这个穴位，还能缓解月经不调以及痛经或者经血有淤块的现象。

三，脾俞穴

脾虚首先当然要艾灸脾俞穴，不仅能够健脾益气，改善因为脾虚导致的水湿内停水肿和小腿胀满不适的感觉，改善脾虚导致的痰浊问题以及便秘或者溏稀的问题。

四，关元穴

艾灸这个穴位可以增补阳气，可以治疗因为阳虚导致的大便糖稀，手足发凉的病症。或者女子因为阳虚而导致的痛经等病症。

五，神阙穴

艾灸这个穴位能够扶正阳气，它的位置在脐窝中央，可以治疗腹痛腹泻，便秘脱肛的现象，还可以治疗阳虚导致的下肢水肿的现象。

艾灸方法是每次艾灸30分钟左右，根据个人的身体状况选择合适的艾灸次数。艾灸完不宜洗澡，可隔天洗澡。

最后，也要注意日常的生活习惯，不要熬夜，多吃水果蔬菜，保持一个良好的心情，加强锻炼，注意防寒，这样才能保证我们的身体健康呢。

如果你也有身体问题，建议先看一下我整理发布的中医问诊的基本内容，有看不懂或者不能准确辨证的也可以关注后私信我，帮你分析一下病情，私信时请提供以下信息：1、年龄2、性别3、病史及用药描述4、舌象5、症状描述（包括但不限于大小便，胃口，怕冷怕热，疼痛不适，睡眠等）越详细越有助于准确辨证。