在日常里很多人都会有这样的经历：自己突然很不舒服，感觉要患大病了，去医院一检查，医生说回家调养就可以；同样也有人偏偏小毛病，最后让医生很重视，又是检查，又是吃药的，看着满满的检查单，可能自己会觉得医生有点反应过度了……
其实，对于健康问题，我们不能用自己日常的感觉或者观念来看待，有些问题虽小，但实际上很严重，有些问题虽大，是其实并没有大家想象中的那么恐怖。当然，也有一些人或者机构，为了利益关系会对某些正常的健康问题大肆渲染，给大家产生了很不好的印象，觉得不赶快治疗就会出大问题似的。那么，对于日常中常见的一些健康问题，我们究竟该如何看待呢？今天，我们给大家列举6个常见的健康问题，给大家挨个聊一聊。
这种说法不完全正确，人体的睡眠时分为不同的时期的，在每个时期出现的问题也不同，所以失眠从不容易睡着到容易惊醒，是有很多不同的原因的。而一般认为，失眠的原因最主要是个人的压力问题，其次是药物影响，然后才可能是喝茶、喝咖啡等饮食习惯导致的，另外睡前运动过度也有可能导致失眠。所以，想要治疗睡眠必须找到真正的原因，详细分析，才能对症治疗。正是这个原因，目前在不少医院都设立了失眠专科，就是因为失眠涉及的因素较多，对人们的影响也比较大。
失眠如何预防或缓解？
很多人对于失眠认识不够，只要晚上睡不着，就可能考虑服用安眠药，但实际上每个人都会有很多次失眠的经历，但多数并没有影响到生活，可能只是第二天感到疲累而已，这样的问题并不大，事后补补觉可能就会恢复了。
预防缓解失眠需要对失眠的原因、程度有所了解，在家里可以让家人帮助记录自己睡眠的状态，比如是如何也睡不着？还是睡一会就醒来？还是睡几个钟头就睡不着了？……，或者失眠是睡前吃了东西？服用了哪些药物？又或者是运动太剧烈了？……了解了这些问题，可以考虑在日常生活中改变这些习惯，失眠就可能会不药而愈或者缓解。
只有当失眠对生活、工作影响过大，甚至出现了一些合并症了，这时候可以考虑服用安眠药来调整，而且也不要对服用安眠药有误解，比如服药会上瘾等等，其实短期服用安眠药改善情况对人体没有成瘾性，对健康危害也不大，不用过分担心。
一般我们说的黑便，指的是大便发黑如同柏油一般。一般来讲发现有黑便去医院检查，医生会倾向于考虑上消化道出现溃疡，导致的出血情况，但并不是所有的黑便都是这个原因，其实对于某些有慢性病的人群来说，长期服用阿司匹林或者止痛药物也会出现导致出现黑便，此外，饮食吃血类制品（比如血豆腐、鸭血块）等，也可能出现黑便。
出现黑便不要紧张，首先考虑是否自己有后面两种情况，如果有应该告知医生，并且停止进食这些食物，停止服用上面的那些药物，然后再做检查，如果还出现，则应该考虑是上消化道出血、溃疡的情况，当然也不排除有肿瘤的可能性。
有些人可能不知道什么是黑便，有时候看到大便发灰就认为是黑便了，其实发灰色的大便才可怕，尤其是大便呈灰白陶土样，这往往跟肝胆疾病，肿瘤相关，发现后必须尽快检查治疗。
很多人认为皮肤发痒是过敏的原因，或者不小心碰到了什么东西导致的，但事实上皮肤痒可能有大问题。
皮肤发痒有可能是皮肤表面的神经受到刺激导致的，比如过敏、炎症或者碰到了刺激物等等，但经常性的皮肤发痒可能跟肾病、糖尿病，甚至脑部疾病有关，因为这些疾病可能会影响到皮肤发痒部位的神经、血管出现异常，受到伤害，从而导致痒，这需要根据其他症状来判断。比如有“三多一少”的情况，则可能是糖尿病；出现蛋白尿、水肿，则可能是肾脏病；出现行动不便，头疼、晕眩，则可能是脑梗。此外，人体内的钙、磷、镁离子水平过高后，也可能会导致皮肤发痒的情况。
皮肤发痒，很多人会自行买药吃或擦拭，其实这不是正确的做法，应该先找出原因，究竟是感染造成，或皮肤真的有过敏性反应，或者是因为有糖尿病、肾病、脑病等疾病呢，还是有可能是跟自己服用的药物有关呢？例如治疗类风湿性关节炎服用的奎宁，也是可能导致皮肤发痒的。自行服药或者擦拭一方面可能会掩盖了疾病症状，导致病情加重，另一方面随意擦拭皮肤，会导致皮肤出现萎缩，可能会加重痒的感觉。
HPV中文叫做人乳头瘤病毒，是一种常见的性传播病原体，宫颈癌确实可能是HPV感染导致的，但不是全部，HPV病毒导致的宫颈癌占了95%以上，但感染了HPV并不意味着一定会得宫颈癌。打个比方，在马路上骑自行车可能会出车祸，但并不是你有了自行车一定会出车祸一样。
一般来讲HPV有很多种分型，但能够致病的并不多，只有高危型HPV长期持续感染，才可能导致宫颈癌。而且根据临床研究发现，大部分女性其实都感染过HPV，根据国外的报道80%的成年人都可能感染过（不论男女），但是即使感染，在一两年内，90%以上的HPV病毒会被人体自身免疫清除，所以对于感染HPV大家不用过度恐慌。而且由于是病毒感染，目前没有任何药物可以完全治愈，所以大部分患者也不用治疗，但需要定期复查，看看病情是否有严重的趋势。
虽然没有特效药，我们可以通过注射疫苗来抵御HPV的感染，不过注射疫苗有较为严格的时间控制，一般来讲是在发生性行为之前，因为只要有这类行为，那么就有感染的可能，这个时候再打疫苗效果很差了，所以一般注射年龄在9-12岁之间比较合适，之后到26岁之前可以补种，这样可以可以预防 70% 宫颈癌的发生。
不过需要注意的是，并不是注射了HPV疫苗就一定不得宫颈癌了，我们前面说了宫颈癌致病原因还有5%的其他因素，所以成年女性定期的筛查宫颈癌还是很有必要的。
首先关于这个问题，我们要了解，宫颈糜烂并不是病，2008年，我国的医学教材就将宫颈糜烂的病名废除了，而是以宫颈柱状上皮异位生理现象来替代，这是随着国内医疗水平提高而对以前认知的纠错行为。
在以前的认知中，认为宫颈糜烂是因为觉得宫颈细胞生长到了宫颈口外，让此处的表面呈现出一种红色溃烂的迹象，因此得名，而且在民间认为有宫颈糜烂是因为女性生活不检点导致的，让很多女性背上了不白之冤。现代医学研究认为，这只是一种正常的生理现象，只是女性雌激素水平升高而出现的正常现象，一旦雌激素水平下降，宫颈糜烂就会消失。
所以说，宫颈糜烂不是病，也因此不需要治疗，如果去某家医院还用宫颈糜烂吓唬人，并且要求服药或者手术，就应该警觉，这家医院并不可靠，有可能是医疗水平有限，更可能是想从患者身上获得更多更大的利益。
其实有些人不只打喷嚏会漏尿，可能大笑也会漏尿，咳嗽也会漏尿……，这种情况确实很尴尬，很多人也羞于去见医生看病，但真的不能忽视，出现这种情况很有可能是出了一些大问题，不及时调整治疗，会有大麻烦的。
这种漏尿的情况是因为人体内部处于一种肌力平衡的状态，向下和向上的肌力处于对等的状态，但一旦人体骨盆处的肌肉支持能力减弱后，力量失去平衡，向下的力量挤压尿路，尿液就会流出来，出现漏尿的现象。很多人认为这种情况是人老化出现的问题，或者又觉得说自己漏尿没面子，都不会去医院检查，但实际上漏尿的情况跟多种因素有关，有些甚至是较严重的疾病：年纪较大，肌力下降；慢性病，如糖尿病损伤神经，或者肺部疾病；生育损伤，比如生育次数较多导致；盆腔肌力下降，出现盆腔脏器的脱垂等；肥胖因素，太胖了无法控制尿意等等。
虽然很多人谈论漏尿感觉并不是大事，但对于患者来说这种情况长期如此会严重影响生活，也会时常让自己处于非常尴尬的局面，这其实是一个大事件，所以一旦出现漏尿的情况，不应该委屈自己，而是应该及时检查，并且对症治疗或者改善。对于女性和老年人来说，生育导致的漏尿可以通过进行“凯格尔运动"来恢复骨盆肌力，改善漏尿的情况；对于糖尿病等慢性病导致的漏尿，那么控制血糖，或者控制病情进展也能有帮助；肥胖导致的，那么就减肥来改善；前列腺疾病导致的尿不尽，需要治疗前列腺问题等等。