在日常生活当中大家非常惧怕癌症，因为以现在的医学条件来说，要想完全的治疗癌症，所以一旦得了癌症就相当于走向了死亡。但是乳腺癌患者，如果能够熬过病情复发的关键时期，病情发作的可能性就很小了。那么如果乳腺癌病人能够正常的生活8年时间到现在有什么秘诀呢？
生活方式“三不要”
1、不要天天过量吃坚果
很多乳腺癌患者生病之后，更加注重保养了，比如每天都吃坚果。
我们常说，“吃坚果能够预防衰老”。但是，如果采用了内分泌治疗，甘油三酯容易高，这样就不必每天吃。
建议：不要天天吃核桃、瓜子、花生等，减少坚果类零食，调整饮食结构，坚持运动，甘油三酯则可以保持正常水平。
2、不要跳太久的广场舞
我们说跳广场舞愉悦心情，锻炼身体，但是没有必要一跳就两个钟，毕竟年纪大了，膝关节软骨容易受损。
而且，在进行内分泌治疗的患者，更是要注意骨关节的保养。
建议：病友们每天都户外活动，跳15-20分钟的广场舞就可以了。别小看跳广场舞、爬山，这些生活细节，不注意的话，身体的毛病就有可能会增多。
3、不要天天喝老火汤(慢火、长时间煲煮的汤)
十个病人有九个病人在手术之后都觉得自己身体虚弱，因此每次回来复查都会问:要怎么补，喝点什么汤好?
其实，老火汤里面嘌呤过高，经常饮用也容易让人血脂升高、血尿酸异常
在得了乳腺癌之后，千万不要灰心绝望，在一日三餐当中合理搭配食品，对身体补充营养均衡的营养物质，每天适当的锻炼身体，提高机体的抵抗能力，就能够平安的度过复发的关键期。但是对于乳腺癌患者来说，在锻炼身体的时候一定要严格控制时间，锻炼的时间不宜太长。