近日，高明的天气是
突然暴晒，突然暴风雨
市民内心：凉凉
而未来，高明的天气会是怎样？
明仔带你去看看！
“大暑”上线！一年最炎热的季节到来！
今日正式迎来了大暑节气。俗话说，“小暑不算热，大暑三伏天”，一年之中最为炎热的季节默默到来啦！
未来十天高明将下“开水”
在大暑的影响下，除了暴晒，高明还将迎来暴雨！据高明气象台预计，未来十天高明雷雨天气频繁，市民出行请注意防范下“开水”！
具体预报：
23日，多云，有雷阵雨，局部大雨，26到34度；
24到26日，多云间晴，有阵雨或雷阵雨，26到35度；
27到28日，多云间阴天，有雷阵雨，局部大雨，25到32度；
29日，多云，有雷阵雨，26到33度，
30日到8月1日，多云，有阵雨或雷阵雨，27到34度。
“烤”验之下 市民要做好这些！
多吃“苦”
苦味食物不仅清热，还能解热祛暑、消除疲劳。适当吃点苦瓜、苦菜、苦荞麦等苦味食物，可健脾开胃、增进食欲！
多喝水
大热天，如果有人提醒你多喝水，那绝对是真爱！因为此时人体的水分消耗很大，需要及时补充水分，还可以饮用绿豆汤、菊花茶等。出汗较多时可饮用糖水、盐水，及时补充盐分和矿物质！
少动“火”
“大暑”时节天气持续高温，人们易动“肝火，常常无精打采、食欲不振，或许身体还没中暑，情绪却已“中暑”！在这时候，不妨和三两好友来上一场运动，出上一身汗，收获愉悦心情！
准备下“开水”了
街坊心情如何？
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编辑｜高明发布微信编辑部
资料 | 人民日报、高明天气