转眼夏天了，空调、冰镇西瓜和追不完的剧，想想就很爽唯一让人很苦恼的就是大太阳容易把我们晒黑了。
今天在种草之前，小幺想跟大家简单说说关于防晒的一些原理，以后涂防晒心里也会更有底哦。
紫外线是我们晒黑晒伤的元凶，而紫外线根据频率又被分成三种，其中UVA和UVB是我们经常遇到的，UVC几乎都被大气层挡住了，跟我们关系不大。
下面这张图直观说明了UVA和UVB对皮肤的伤害。
UVA又叫黑斑紫外线，是皮肤的慢性毒药。它能直达肌肤真皮层，是皮肤晒黑的根源，并对皮肤的伤害作用具有不可逆转的累积效果；
UVB又叫户外紫外线，是皮肤的快速杀手，可穿透皮肤表皮到达真皮表面，晒伤我们的皮肤，使皮肤出现红斑、炎症等损伤。
所以防晒要防晒黑和防晒伤，而对应UVA和UVB分别就是PA和SPF。
PA（Protection of UVA）就是抵御UVA的指数，防晒黑。PA+号越多，表示防UVA效果越强。（PA是日系商品常见的指标，一些欧美产品不用PA来表达）
SPF（Sun Protection Factor）就是抵御UVB的指数，防晒伤。
不是说选择的防晒能力越强越好，指数越高越好也意味着更复杂的配方，更浓的防晒剂量，对皮肤的负担也会重一些，后续卸妆工作更麻烦。
如果大部分时间在室内，比如上课、通勤上班SPF15 PA++ 即可；逛街、短暂外出的话，SPF30 PA+++也能满足了；而夏天长时间户外或游泳可以选择指数更高产品，防水SPF30~50 PA+++就很稳妥啦。
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资生堂安耐晒
旅游、海边、军训适用
（参考价：¥228/60mL）
大名鼎鼎的安耐晒在香港一度卖到断货，连续15年稳居日本防晒第一名。流动的乳液质地，易推开成膜快，稍微有点显白，防晒系数高，防水性强。不足就是比较油腻，而且像阿焦这种大干皮真的觉得会拔干，再者它的成分里含香精和防腐剂，敏感肌建议绕道。
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嘉娜宝ALLIE保湿防晒
对干皮超友好
（参考价：¥180元/90g）
或许你觉得陌生，但这款防晒在日本跟安耐晒的地位可谓不相上下，白色乳液质地，防水防汗，但清爽不油腻，也不易泛白，绿管保湿型很适合干皮妹纸。不足：因为质地太水润，用量大。开盖有轻微酒精味，对酒精过敏者慎用。
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SOFINA 防晒
人气防晒，口碑好
（参考价：¥98-¥230）
sofina产品系列多，主要针对不同的肤质需求。上脸微微泛白，刚开始略油吸收就好，适宜平日通勤使用，用感清爽。清爽型和滋润型都含有酒精，敏感皮慎用哦。
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BIORE 碧柔防晒
清爽不黏腻 性价比高
（参考价：¥68）
碧柔家的防晒一直以性价比高出名，清爽不油腻，上脸后成膜时间快，使用感良好，大把抹也不心疼，日常防晒还是可以囤一囤的。不过保湿能力就一般，像阿焦这种大干皮涂了容易拔干，不足也是内含酒精。
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近江小熊防晒
轻薄凉爽 白菜价
（参考价：¥25）
近江兄弟是这几年火起来的一款防晒，优势在小巧便携还很便宜，红瓶是温和型，蓝瓶是清爽型，流动性的乳液质地，易推开成膜快不油腻，涂手臂涂脖子什么都很ok，凉凉的超清爽，不过防水性和保湿型就一般般了。
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ISDIN水感防晒液
清爽水感
（参考价：¥93/30ml）
西班牙的牌子ISDIN，号称水做的防晒，网红爆款，美妆博主安利到断货。乳液质地，抹到手上呈水珠状，轻薄顺滑有淡香，肤感很棒，也不容易闷痘，可以说是偏油性肌和容易长痘肌的福音了。不足就是防水性一般，不适合海边玩这种。
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资生堂 ELIXIR怡丽丝尔防晒乳
清透水润 适合妆前
（参考价格：¥205）
很出名的怡丽丝尔金管和银管，金管主打滋润，银管有美白效果。乳液状质地，水润延展性好。适合平时爱化妆的妹纸，用来妆前打底，不会泛白起泥，而且上妆后也很服帖。不过就不太适合户外活动、海边和军训这种暴晒的场景了。
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Elta MD防晒
安全不致敏
（参考价格：¥134）
小幺有在用Elta MD氨基酸洗面奶，温和不刺激，它们家的产品主打舒缓、安全不致敏。Elta MD防晒是乳霜质地，清透好推开，是一款适合敏感肌的良心产品。
最后还要说几个关于防晒霜使用tip
1.一年四季都要涂防晒的，因为紫外线一年四季都有，就算是多云天气，90%的紫外线都能穿透云层。
2.防晒不能涂抹太薄，不然就白涂了，一般脸部大概要用到一元硬币的用量。
3.防晒霜要在出门前20分钟涂抹，因为化学防晒剂需要有足够的时间产生才能化学反应哦。
4.化学防晒要多次涂抹，因为你在外边久了出汗啊啥的会让防晒效果减弱。特别是户外、海边和军训这种场景，即使是高倍数的防晒霜最好间隔2-3小时再次涂抹。
5.对于防水性防晒霜一定要做好卸妆工作，因为高倍数的防水防晒都含有不同成分的油脂，洗面奶是没法洗掉的。长此以往，容易堵塞毛孔，引发痘痘痤疮等皮肤问题。
好啦，今天的草就种到这里啦~小幺自己也入手了安耐晒小金瓶和嘉娜宝ALLIE保湿防晒，就等着去泰国浪浪浪了~