陶渊明的“桃花源记”描述了人间的一个仙境，说的是人们为了躲避战乱，找到了一个没有战乱的世外桃源，过着自给自足、悠闲安逸的生活。可就是这样时代被传为佳境的地方，拿到现在人的生活中来欣赏，恐怕会有很多人认为，这不过就是个农田闲适，有什么好赞美的，还是光怪陆离、繁华热闹的都市要舒服的多。
人们总感觉太累实属心累，其实是除了四肢外的大脑太累。古时候科学不发达，人们所想的事情，以为是跳动的心脏在想，所以后来造出的跟思维有关的字，要么用上心字底、要么用上竖心旁，完全与大脑无关。当下我们都懂得，想问题是来自大脑，想得太多都会感觉头痛。
那么为什么日子过好了，却反而觉得越过越累呢？认真思考一下，可以给自己把脉，问题并不复杂，而完全在于自己的心态受到了环境的影响。总是在乎别人看自己怎么样、自己怎么就没有别人过得好。却不求过好当下，总想过得跟别人一样，或者最好能超过别人。这是一种心病，治疗心病主要在于能放弃一些不切实际的想法。
其一、不要在乎别人怎么看自己，自己的生活自己做主，与别人无关。有个故事《父子骑驴》，说的是：把驴给孩子骑，会有人批评儿子“不孝顺”、把驴给父亲骑，会有人指责父亲“太狠心”，干脆两人都不骑，让驴背空着，又有人会讥笑父子二人“太笨”。总之，怎么做都不对。
每个人的主观思维都与客观存在是有偏差的，天下找不到一对一模一样思维的人，只要我们的主见与客观存在接近，就要毫不犹豫的坚持主见。当然有时也会坚持错误的主见，与客观现实不断碰壁，就要及时调整更改过来，但也得是自己的主见，不能人云也云。
这是一个哲理问题，就是学会掌握一个中间“度”，既不要太左也不要太右，只有合适才是最好的。自己的日子自己过，自己的路自己走。只要问心无愧，不要在乎太多的是是非非，心自然就不会累。
其二、时常所谓的压力，很大一部分原因来源于“攀比”。你买了复式别墅，那我也必须弄个单门独院；你有独立办公室，那我外出非头等舱不坐；你的孩子出国留学，那我的孩子当然要紧跟其后。就这样你来我往，暗暗较劲。赢了的人，获得的是一种虚妄的优越感，而输了的人，只能是陷入强烈的自卑中。
更可怕的是，比来比去比到最后，我们会有一种错误认知，那就是：幸福总青睐别人，不幸总纠缠自己。这种心态之下，只能是越活越累。
很喜欢网络上的这段话：“有的人花期早，盖茨39岁成世界首富，孙权18岁据江东，贝多芬4岁开始学琴……有的人花期晚，黄忠60岁跟刘备闯天下，姜子牙年近八旬封太师，佘太君百岁才挂帅……每个人都有属于自己的‘时间’。没有早一步，也没有晚一步，一切都是刚刚好。”是的，每个人的“花期”不同，我们在各自的时区里，静待花开就好。
没有比较就看不到进步和落后，那就自己跟自己比，比较现在的自己和以往的自己。有句话说：外来的比较是我们心灵动荡不能自在的来源，也使得许多人迷失了自我。一个人的“富甲一方”，与另一个人的“籍籍无名”，其实没有可比性。如果真要比较，就自己和自己比。
比如，5年前的自己，做事三分钟热度，而现在，不管做什么，韧性很足，这就是一种“进步”；3年前的自己，任何事都浅尝辄止，不肯下心力深入琢磨，而现在，对每一个细节都不放过，抽丝剥茧直到融会贯通才算过关，这就是一种“成长”，可喜可贺。
与他人比，便有不平，以致不幸；不与他人比，只和自己较劲，才幸福多多，也惊喜多多。有人说：“使人疲惫的不是前面的远山，而是鞋子里面的一粒沙。”这粒“沙”，可能是世俗的评价、落后于人的事业，也可能是不再纯粹的友谊。总之，人生在世，我们不可能所有事情都得偿所愿，更多的时候是希望与失望重叠、欣喜与失落交错，每每夜深人静时回想，不免黯然神伤。
但叶子是慢慢变黄的，故事是缓缓走到结尾的。世间一切，都不是突如其来的。如果暂时感觉有些累，不妨转变变心态。实际上，我们能培养出一个平常心，不要自己跟自己过不去。人们常说“知足常乐”，就是在自己一切的预想能满足自己需要的情况下，不会再有太多不实际的追求，这样才会得到快乐的身心健康。只要一颗心离开了市尘的搏击，就得到了一所安闲自在的“桃花源”。