冈仁波齐 是世界公认的神山，同时被 中国 西藏 雍仲苯教、 印度 教、藏传佛教、以及古耆那教认定为世界的中心。据说佛教中最著名的 须弥山 就是指 冈仁波齐 。每年，总是有很多的朝圣者到 冈仁波齐 转山。据说，在 冈仁波齐 转山一圈，可以洗尽一生的罪孽。冈仁波齐 转山一般两日，全长57公里山路，平均海拔在5000米以上，最 高要 翻越5700米的垭口。自虐指数与难度均为很高的
我们从这里出发。开始为期两天的转山之行。
骑马的一般都是外国人。整个转山路上大部分都是外国人， 印度 和 尼泊尔 人为主，藏民也有不少。汉人都是像我们这样的游客。
一直都是山路
走走走....
走走走……
还是走走走...， 一路背阴，寒风凛冽。
这是第一天达到的目的地：止热寺，途中重要的转折点。
岗仁波齐的背面，这是整个转山过程中，距离圣山最近的地方，就在止热寺对面。
转山上的住宿条件，几十个人的大通铺。汉民藏民外国人大家不分国籍和信仰，一起睡 ，其乐融融。
来晚了只能打地铺第一天：徒步23公里，前面的7公里好像有车可以做。但整体路况平稳，相对比较轻松。如果有人不适应高反走得难受，可以直接拨打门票上的救助电话，有车上来接。止热寺是一个重要转折点，之前的路还可以有车上来，之后的路是完全没有退路。有很多人在此停住，原路返回。
第二天：徒步将近37公里，这天是最幸苦的。上午先徒步翻越一个5700海拔的垭口，很痛苦，高海拔上的爬山每一步都是艰苦的，到了高点非常的寒冷，道路上全是冰和雪。然后是一段非常陡坡的下山路，小心关节。最后是一段漫长的心理战，长达6小时-7小时的平缓山路，没翻过一个山坡都以为快到了，但是一个山丘接着一个山丘，看得到却走不到的心理战。
路上不少磕长头的藏民
越往上走，越来越冷
5700米的海拔，冰雪世界。每走一步都是一种煎熬。
垭口附近的冰湖
厚厚的积雪
沿途看到最欢实的小动物，土拨鼠
终于下山了。
下山的道路，是场心理战；往山跑死马。
走走走，不知道要翻过多少个我们认为快到了的山头
这样的平台土路才是最后一段。记住！ 前面三四个小时别瞎想，只管走。
岗仁波齐的正面，转山是看不到的，只有远观。
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