"文/萌娃冲冲冲（原创文章，欢迎转载分享）
焦虑不是病，焦虑起来真要命。这种不治而愈的糟糕心态，相信不少父母最能体会。俗话说：“养儿一百天，长忧九十九。”育儿之路，不少父母颇真为提心跳胆，生怕宝宝受到各种伤害，一路过关砍将，最后却无意中成为坑娃实力名将。
一、父母为何焦虑
1、焦虑是父母身份的普遍表现
据我国最近一份父母育儿心态的调查报告发现，在6岁前的孩子，父母面对孩子的饮食习惯，生活行为最为担忧，而在3岁以下的孩子，父母却为孩子身高体重等发育问题焦虑。
2、焦虑来自父母本身
从十月怀胎到嗷嗷待哺，面对一个新生命的降临，一个家庭炸开了锅式的喜悦背后却手忙脚乱。宝宝该吃多少奶？宝宝拉屎了怎么换尿布？一切从未学习的父母，无从下手。
上宝宝生理作息特征，每两三个小时喝一次奶，父母得不到良好的休息，身心疲惫焦虑油然而生。
3、焦虑来自外界影响
科技的发展带来人类的便利。父母忙中偷懒，刷起了朋友圈，看到晒娃大军中，总有那么一些小朋友比自己的孩子发育得快。父母便不由自主的焦虑起来，别人的孩子已经会学会这些技能，而自己的宝宝却无法完成。是不是宝宝落后了？一
句不让孩子输在起跑线上的语句系死了父母的心，不甘落后，无法认亲不同个体的发展不一样的现实。焦虑，无处不在。
二、育儿喂养之路，你入坑了吗？
1、商业的植入趋势社会风气
铺天盖地的奶粉广告，每分每秒的想要植入妈妈的心。甚至以妈妈的体质不行，会伤害宝宝而让妈妈给宝宝加奶粉。眼下为了宝宝健康的焦虑妈妈，动摇了心。殊不知真相却是母乳的成分不受妈妈体质影响，乳腺体产奶，来源于妈妈的血液，母乳其中的营养成分是奶粉甚至是配方奶都无法媲美。
当然，哺乳的过程是一个妈妈输出的过程，所以妈妈要在哺乳时期饮食均衡，确保自身的营养，不节食，不挑食，以免自己营养不良。
对于母乳的DHA含量，母乳本身就含在其中，若是选择食补，不妨可以在每周吃一至两次深海鱼，而无需进食营养品。
2、根深蒂固的人群思维
除了大环境的商业氛围影响，身旁人也纷纷为妈妈们洗脑。不少妈妈总会听到，”母乳超过六个月就没有营养了，你的奶水颜色淡了，没营养了。为了孩子好，快添奶粉吧。“这种话语，好在自己不加奶粉就是有负于自己的孩子。
其实，母乳会随着时间的推迟而变化，但是营养成分并没改变。在孩子出生的头三个月，母乳颜色最为浓厚，粘度高，淡黄色，被称之为初乳与过度乳，随后慢慢成为了成熟乳，颜色偏白。但是蛋白质与维生素含量却不曾减少，营养依然高于奶粉之上，母乳带来的免疫因素亦是奶粉无法给予。
3、宝宝食程的进步，辅食的添加
在面对宝宝的生长曲线不理想时，父母总怕孩子身高体重落后，体魄不健康。以为母乳或奶粉的营养供给不足。超前的给孩子添加上辅食，熟不知，宝宝辅食的添加是有前提条件的。
首先，观察宝宝的顶舌反应是否消失；其实，宝宝能否独立坐立；最后，是否遵守专业信息的指导月龄范围内。WHO指出最佳添加辅食月龄是在4月龄后，8月龄前，最佳时间是6月龄。
宝宝在6月龄前，母乳有足够的营养满足宝宝的发育需求。强硬的过早喂食，反而适得其反，咽窒的意外随时发生。
在超前添加辅食焦虑的父母外，同时也有一批奶神论的父母。认为母乳的营养价值高于一切的观念，延迟给宝宝添加辅食，甚至12月龄前都是母乳或奶粉喂养毫不添加辅食。
其实，辅食与母乳或奶粉两者的营养都是无可替代的。6月龄后，宝宝身体所需的铁，在母乳或奶粉已经达不到宝宝身体发育的需求。加之此时的宝宝发育到了新的里程：咀嚼和嗅觉的敏感期。需要食物来锻炼咀嚼能力，延迟添加只会让宝宝错过了这个黄金时段。
三、育儿作息之路，你入坑了吗？
1、全民补钙 补的是父母焦虑的心
钙是人体所需的营养物质成分，想要骨骼健康，钙不能少。而不少父母受广告的影响与不专业的医护指导，把一些常见的婴儿生理特征都被说成缺钙。
如枕秃，多汗，出牙慢等。慌乱的补钙，补出的是孩子的肾结石，得不偿失。
其实钙的吸收，在奶的成分中已经足够供给宝宝的营养需求，再加上6月龄辅食的添加，食物来源的钙成分，宝宝并不缺钙。每天奶量与辅食的保证，有空晒下太阳，辅助维生素d的吸收。多补钙并不能治病，反而带来健康隐患。
2、奶抱摇就是溺爱孩子？
很多妈妈苦恼，孩子哭了困了不知如何安抚。老人家在旁一再强调，抱不得！一抱就惯了，离不了手！可奶抱摇的安抚方式真的错了吗？
其实不然，宝宝刚从妈妈温暖的子宫来到陌生的世界，奶抱摇是人行为模仿子宫的环境，使宝宝舒心安定，仿佛回到妈妈的子宫般。让新生儿建立足够的安全感面对外来世界的冲突。对日后心智发展有着重要的作用。
3、宝宝走路慢，是发育延迟吗？
每次父母看到别人家的宝宝，昨天会什么技能了，今天又掌握了什么本领。而自家宝宝到一岁了路还不会走，焦虑的心再次突显。是不是自己的宝宝发育落后了？
其实，育儿俗话:三扑六坐九爬栏一岁走。说得只是普遍孩子发育的呈现，并不一定是在对应的时期便能掌握这些本领。父母要懂得不懂个体自身发育不尽相同，有些宝宝语言天赋好，有些宝宝大运动发育快，所以不妨静下心，静待花开。
孩子就像花朵，不同花儿有不一样的花期，焦虑的浇花，频繁的耕耘，只会拔苗助长，适得其反。放下一颗焦虑之心，别做实力坑娃能手。一起来说说，上面的几个坑，你入过吗？