几岁的宝宝吃东西控制不好食量，不是吃过多了，就是吃少了。喝水也是一样的，一个是不想喝，一个是喝得太多。然而大多数宝妈对后者不太担心，她们觉得多喝水是件好事儿，不管对我们成年人还是对宝宝来说，其实不然，两种喝水方式对宝宝身体都有害，尤其是后面这种方式，会耽误孩子正常的生长发育。
五岁的小土豆是我们小区里出了名的活泼好动的宝宝。但是最近跟他的妈妈沟通，说他最近睡觉老是翻来覆去。喜欢打呼，喜欢哭闹。观察一下舌苔很白，而且还有酸臭味。心急的妈妈带他去看了医生，医生了解到他的饮食之后，指出，饮食还是比较注重营养的，但是直接指出了是喝水方式存在的问题。原来妈妈在宝宝睡觉的前一刻，习惯给他喝一杯水。谁也想不到宝宝睡不好的罪魁祸首原来就是这一杯水。
劝告：三个时间段不要给孩子喝水，宝妈一定要记住啦！
第一，饭后
宝宝刚吃完饭的时候胃是被填满的，如果此时再不合时宜的喝一大杯水将会稀释胃酸，增加肠胃的负担，降低消化能力，从而导致胃部积食。
第二，临睡前
宝妈总是担心在漫漫长夜中宝宝会很渴。于是选择在睡前给他喝一大杯水。殊不知人在睡觉的时候体内激素分泌会很多，对宝宝来说还会增加起夜次数，使夜间休息质量不佳。
第三，剧烈运动之后
随着现代生活节奏变得越来越多快，宝妈和宝宝越来越重视运动，家长会找时间带宝宝外出爬爬山，打个球，殊不知出了一身汗之后马上喝水，这对孩子的身体影响是非常大的，身体停下来了，但是身体的各项机能都没有，此时喝水的话，这样会对宝宝的脾胃造成很大的影响。
当然，有些宝妈有疑问，宝宝渴了不喝水怎么办？可以在适当的时间少喝一些，不要一次性大量饮水。另外，孩子脾胃受伤，影响食欲，进而影响长高可怎么办呢？
1，按摩腹部
宝妈们每天抽出几分钟，经常给宝宝在腹部按摩按摩，可以活跃肠胃动力，积食少了，宝宝食欲不振的情况解决了，自然有利于孩子的成长。
2，饮食疗法
宝宝在成长发育中，吸收大量的营养是关键，好的脾胃更是事半功倍，还不如经常给孩子喝些甜?苏末，帮助孩子增强脾胃的功能，还孩子一个好的脾胃，孩子有食欲，消化好，吸收好，成长发育是自然而然的事情。