女人千万别生气,这些病都是气出来的,早知早好

2019-09-04     长禾营养课堂

很多男性朋友都会有这样的感受,自己的太太或者妈妈,或者身边的女性朋友,会因为一两句不如意的话语而生气发脾气,会因为一点小事情斤斤计较赌气,变得莫名其妙不可理喻。那么作为女人为什么会比男人更容易生气发脾气,不高兴呢?

完美主义

女人生来就比男人细腻,想法周到,所以自古以来就有男主外女主内的习俗。因为家庭内的各种琐碎事物,没有细心周到是完不成的,但是有些女性就是完美主义者,追求极致,甚至容不得一丝丝的缺陷,包括对自己,对伴侣,甚至对孩子,这样的想法使得她们稍微有一些不如意就会大发雷霆,家庭关系也会因此会变得紧张兮兮。

生理构造

从生物角度来说,人体有种叫血清素的物质,是主要负责控制情绪的。如果血清素分泌不足,就会出现不同程度的心理问题,而男人自身份泌血清素的速度和密度远远高于女人,所以相对来说男人更理智,而女人则更感性。

了解了女人为何更容易生气,那么更有必要知道经常生气会给身体带来什么样的伤害。

伤肝

人在生气时,会导致肝气不畅,肝胆不和,肝气郁结又容易引起乳腺增生,引起妇科炎症。所以生气时,别人劝你深呼吸平静一下,出去透透气是非常有道理的。

伤免疫系统

免疫系统是身体抵御外界伤害的一道屏障,生气时身体会释放一种叫皮质醇的物质,这种物质会阻碍我们身体内免疫细胞的运作,从而导致免疫力下降,病毒细菌就会趁虚而入,引起诸多疾病问题。

伤皮肤

“再生气就不漂亮了”,这并不是一句危言耸听的话哦。当你处于生气的状态时,体内产生的大量毒素就会聚集在面部,对我们的毛孔和皮肤造成一定的伤害,最后出现一系列的肌肤问题,如长色斑、长痘痘等。

伤脑

生气时,大脑思维会突破常规活动,使人失去理智,往往在这种情况下会做出一些鲁莽或者过激行为。气血上冲,还会引起脑溢血的发生,非常的危险,尤其是年纪越大越不能冲动生气。

伤心脏

女人长期情绪不稳定,易怒,会导致自主神经功能紊乱,出现心慌气短等心脏方面的问题。长期的生气也会有一定概率诱发心脏病,所以保持情绪稳定,舒缓心情很关键。

百病皆由气生,经常生气是百病之源,建议别人惹你生气时,立刻远离他,去做一些其他事情转移注意力。 也可以食用一些消气的食物,如白萝卜,陈皮,都有顺气消气的效果。无论何种方式,都要尽量避免自主生气,自己调整好心态,让生气的时间慢慢变短,强度慢慢减弱,保持心理平衡,维护身体健康。祝愿天下女人都能青春永驻,身体健康,活出自己的精彩!

文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/OMZMQ20BJleJMoPMAAoJ.html