吃10个苹果不如多吃这个菜,1块2一斤真好吃,儿子吃过1次忘不了

2019-08-01     煮菜婆婆

此菜1块2一斤,一年四季受欢迎,换个花样做,比肉还香还好吃

在我家,每天不知道吃啥的时候,就会做一个土豆菜,凉拌土豆片、酸辣土豆丝、泡椒炒土豆……土豆这菜1块2一斤,一年四季都特别受欢迎,今天煮菜婆换个花样做,教大家一道软韧Q弹的土豆做法,一口一块,比肉还香还好吃。土豆的营养价值很高,它所含的维C和蛋白质都是同等重量的苹果的10倍,夏天一斤苹果最少也得4块钱,但土豆正大量上市,1斤苹果可以买近3斤土豆。下面,一起看看做法吧!

【黄瓜肉沫土豆】

步骤1,新鲜的小土豆清洗干净放入锅中,加入清水,烹煮10分钟左右,捞出放入冷水中。趁热撕去外皮,并将所有的去皮土豆放入大碗中,碾压成泥,加入土豆淀粉、胡椒粉、盐搅拌均匀。

步骤2,把拌好的土豆泥反复揉捏成面团,并分割成差不多大小的小团,用手捏至光滑,轻轻使劲一捏,捏成微卷的形状。当然,你也可以揉捏成自己喜欢的各种形状。

步骤3,把捏好的小土豆团,放入电饭锅蒸笼中。等到锅里的水沸腾后,放入蒸笼,蒸10分钟左右,关闭电源取出来晾温。

步骤4,准备配料:黄瓜冲洗干净切成小丁,青椒、红椒冲洗干净切片,大蒜去皮切末,姜切末。新鲜的猪肉选择3分肥7分瘦的,洗洗后剁成肉沫。

步骤5,平底锅内倒入油,烧热,放入肉沫翻炒出香味,下大蒜、姜末翻炒匀。接着把青椒、红椒和黄瓜丁下锅,加入1勺老干妈拌匀,倒入全部的土豆团。

步骤6,准备半小碗清水,加入1勺红烧酱油、半勺盐、1勺米酒、1勺蚝油拌匀,倒入锅中,大火煮沸,转小火焖煮3~5分钟。

步骤7,尝尝味道,加入少许盐调味,就可以关火起锅了。

夏天吃苹果比较贵,不如多吃点土豆,价格实惠营养高。吃10个苹果不如1个它,1块2一斤真好吃,特别是这做法,又香又有嚼劲,我儿子吃过1次忘不了,大家有空快试试!

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