玲玲最近明显感觉到老公对自己的态度发生了变化，之前每次出门，老公都会和自己打声照顾。可是生完宝宝坐完月子后，老公突然像变了个人似的，对自己爱答不理，有时候问他一些问题，他也会以正在忙为借口拒绝。玲玲很是苦恼。
婚姻不是去改变对方，而是去接纳对方。在接纳的同时，增加彼此的交集。只有当两个圆交集越大，彼此的幸福感才会越强。婚姻也需要经营，婚姻的美好藏在生活的细节里。生完孩子夫妻感情变差怎么办？产后夫妻关系该如何缓和？今天小恩邀请到了恩菲特韩式月子中心心理专家贺老师和大家分享一下夫妻相处之道，希望对大家有用~
1、互相多陪伴
因为有了孩子，宝妈们都会不由自主的把重心倾向孩子身上，但是也请不要忽视了孩子的爸爸，有时候男人也是一个大孩子，他也需要寻求被认同感、被照顾感，不要让他感觉失落，继而讨厌这个家庭。况且在家庭中，尤其是夫妻两人相互沟通的越多，引起争吵的几率就越小，所以有时间就多多陪伴。
2、学会制造新鲜感
日复一日的生活彼此都已经厌倦，对对方也没有太大的兴趣了，那么自然会出现看什么都不顺眼的状态，很容易就会引发矛盾。新鲜感是保持爱情长久很重要的一点，所以要学会去寻找一些新鲜感，两个人一起体验更多的事情，规划好生活的每一步，在这个过程中增加了彼此的互动，也多了一些甜蜜。
3、夫妻关系的优先原则
要想营造一个健康的家庭系统，必须将夫妻关系置于家庭中最重要的位置。因为不管你多么敬爱父母，你终究要离开他们，去过你自己的生活；不管你多么爱儿女，他们也终究要离开你，去过他们自己的生活，而配偶，才是真正陪伴你一生的人，才是我们最重要的心理依托。夫妻关系才是“家庭的定海神针”。
4、学会幽默，张弛有度
夫妻在争吵的时候，越是固执，越是紧张，就越容易僵在那里。矛盾和问题得不到解决，还很有可能让两个人的感情受到影响。幽默能够化解争吵过程中的紧张气氛，缓和尴尬的局面。而双方在感觉到轻松愉快的同时，也更容易达成一致或者作出让步，从而解决矛盾和问题。
5、让爸爸参与其中
当妈妈有了孩子后，会让老公嫉妒她的孩子，要试图拉老公来参与妈妈拥有这个孩子的喜悦。要让老公感觉到一个新的生命的来临，妈妈对老公是多么的感激。让爱成活水，变成一个非常棒的流动。
当宝宝来临了，让老公来参与你的所有，包含你的恐惧，把一切都掏出来，试着让那个男人走进你的世界。妈妈可能从一个比较狭隘的人生开始变成一个比较辽阔的人生，也可能从一个慷慨的女人变成一个斤斤计较的女人。
6、经常给先生提一点小小的要求
很多女人已经忘记她是女人，女人是可以耍无赖的、女人可以不讲理的、女人可以有过分的要求。有很多老婆都想不通外面的女人到底有什么好？为什么男人总是会痴迷于外面的女人？道理很简单，因为她懂得撒娇，懂得要一些无理的要求。透过无理的要,去满足男人的虚荣，也会增加彼此之间的情趣。
7、对彼此老人的孝心可以联结夫妻感情
有时候，试图对对方的父母更加孝顺，会对改善夫妻关系，并且产生意想不到的影响。特别是一些中年夫妇，双方的老人都已经到了容易生病的年龄，需要更多的照顾和关注。如果有一方父母生病的时候，另一方表现出更多的关心，这不仅会赢得感激还有感动。
8、产后做身材恢复锻炼、皮肤保养
爱美是人之天性，谁都喜欢对着美好的事物。而多数产妇都会因为怀孕、生产使得身材走样，又加上刚刚照顾宝宝经验不足，自顾不暇，更是顾不得打扮自己，所以一下子便由青春美少女变为邋遢老妈。尽管男人会心疼你生产的痛苦，但是时间久了一直这样，他也会厌倦。有责任感的男人会继续生活下去，但是保不准还有意志没那么坚定地人呢？所以一定要做产后恢复，而且还对身体有好处呢。
当然，改善夫妻关系的方法有很多，即使感情再淡，双方还是想在一起，只要心态再积极一点，坚持改善再持久一些，夫妻关系一定会低谷慢慢回升。产后夫妻关系是好还是坏，全在于夫妻两人。好的婚姻一定是充满爱意和彼此共同付出的结果，不要吝啬自己的表达。一切关系的好坏都掌握在自己手里。
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