庄主教学每天一道菜,酸菜鱼的做法,比酒店做的还好吃

2019-12-30   庄主谈农村

庄主语录:酸菜鱼属四川菜系,以其特有的调味和独特的烹调技法而著称。以鲜草鱼为主料,配以四川泡菜煮制而成。此菜虽为四川民间家常菜,但流传甚广。成菜肉质细嫩,汤酸香鲜美,微辣不腻;鱼片嫩黄爽滑。

食材和调料:食材:草鱼,大葱,小米椒,酸菜,鸡蛋,玉米淀粉,花椒,红干椒,泡椒原汁,生姜,小葱,大蒜,泡椒

调料:料酒,食盐,鸡粉,白糖,白醋,胡椒粉

做法:

1.首先准备一条二斤左右的草鱼一条,先刮去鱼鳞,再去除内脏,去掉鱼鳃和鱼牙,鱼牙有很重的腥味,必须去除才可以食用。然后用刷子刷去鱼肚里面的黑膜,这样可以去除鱼肚里面残留的污染物。

2.再从鱼尾处下刀,片开鱼肉,从鱼头处切断,把鱼骨斩成段,放入盆中。用手压在鱼肉,切去鱼排,斩成段和鱼骨放在一起。

3.把鱼肉平铺在案板上,用斜刀间隔三毫米,切成鱼片,放入盆中。

4.盆里分别加入一勺食盐,倒入清水,用手抓散,洗去鱼肉里面的血水,先把鱼骨洗净,捞出控水放入盆中。

5.盆里加入食盐,胡椒粉,料酒各适量,再加入少许玉米淀粉,颠盆拌匀,放在一边备用。然后把鱼片挤干水分,放入另一个盆中。

6.加入食盐,胡椒粉,料酒各适量,用手抓匀,打入一个鸡蛋清,用手快速抓匀,使鱼肉均匀的裹上蛋清,加入蛋清,可以使鱼肉表面形成保护膜,吃起来口感更加滑嫩。然后加入一勺玉米淀粉,再次用手拌匀,加入淀粉是为了锁住鱼肉里面的水分,使鱼肉外皮更加酥脆。


7.酸菜用水冲洗后,酸菜叶子切成段。根部比较厚,要片成薄片。

8.大葱白一根,切成四厘米的段,生姜一块 切成薄片,加入一粒八角,一把红干椒,一把青花椒。小米泡椒一把,连同泡椒水倒入盆中备用。

9.大蒜一把,拍扁后切成碎粒。大葱白切成两半,然后切成葱花。再取出一些小米椒切碎,和蒜末放在一起备用。

10.锅里加入清水。我们先把鱼头鱼骨酸菜倒入锅内。加入一大勺料酒,开大火把水煮开。水开后煮1分钟倒出控水,然后用凉水冲洗。

11.下面,我们开始烹饪,锅里烧油,倒入葱姜花椒,红干椒。翻炒出香味以后,倒入焯过水的鱼骨和酸菜。再加入开水,再加一勺料酒,把小米椒和泡椒水一块倒入锅内。

12.加入白醋20克、食盐3克、胡椒粉2克、白糖2克、开大火把水烧开,水开后煮10分钟,然后捞出倒入盆中。把鱼头鱼尾摆好。

13.下面继续把水烧开,锅里加入鸡粉2克。然后把鱼片散开抓入锅内,用勺子轻推锅边,使水面顺势转圈,免得鱼片粘连,煮20秒钟就可以捞出。把鱼片倒入盆中,把汤汁也倒入盆中。

14.我们再激一些热油,盆中撒上蒜末,葱花和小米椒碎再加上一把红干椒。

15.锅里烧油,把油烧至冒青烟,然后把热油浇在上面,把蒜香激发出来,最后再撒上香菜。

庄主总结以下五点经验:

  1. 鱼片不散的关键:鱼片不可切得太薄,当然也不能太厚,太薄的话容易一碰就碎,太厚了又感受不到鱼肉的滑嫩,约2mm左右的厚度差不多刚好。
  2. 鱼肉滑嫩的关键1:腌鱼片时用淀粉水,相当于薄薄的给护了一层淀粉,这样做的鱼肉才嫩,如果给的淀粉过多,汤就容易hu。
  3. 鱼肉滑嫩的关键2:鱼肉最后放入锅中,煮至变色就捞出,不要煮太久。
  4. 成品味道足的关键:一定要挑选好的酸菜,这直接关系到您做的成品够不够出味。比较理想的酸菜,酸味够足,酸菜茎部口感脆。另外,炒酸菜与煮酸菜的时间都不要太久,有那个酸酸的味儿就可以了。
  5. 汤鲜的关键:鱼头先煎一下,煮出来的汤更鲜更白。