羽毛球反手平抽球,是用反手握拍以反拍面将位于身体左侧,高度在肩部以下、腰部以上位置的球,用抽击的动作使球过网的一种击球技术,要领如下:
1、两脚开立站在中场附近,微屈双膝,体前持拍判断来球方向,向左跨步到接球位置。
2、小臂由内旋转为外旋,手腕由外展到内收,手指握紧球拍,利用拇指的饭压力把球回击到对方场区。
3、击球点争取在身体侧前方,以利手臂发力击球,击球后,右脚蹬地回位。
图解:
要点:
3. 准备击球的时候,手肘要抬高到身体这个位置,并且要立腕!
4. 快速短促地拉伸肩膀,顺势伸展手肘,拇指用力顶出。