如果你的身体有这9个表现，恭喜！说明肾很健康

和肝、胃、心脏一样，肾脏也是人体重要的器官，是泌尿系统的重要组成部分。因肾深藏体内，平时很难去鉴定它是否健康。但不用担心，通过一些外在表现也照样可以初步鉴别肾脏是否健康。现在就来看看是哪些外在表现吧。

一、面色红润

肾脏有抵抗衰老的作用，如果肾健康，人会显得年轻，面色红润，皮肤光滑。如果气色差，脸部光泽度明显不够，则有可能是肾虚引起的体内激素失调。

二、听力清晰

一般来说，耳垂饱满名润，则预示肾功能良好;耳垂短小，则肾精不够充足。如果听力下降，出现耳鸣，则说明体内肾脏阴虚，或者肾脏有毛病。另外，耳朵颜色偏白也是肾不健康的症状之一。

三、头发乌黑

头发所需的营养主要都是来自于血液，但肾藏精，精生血，肾脏功能的强弱还是能够通过头发显露出来的。如果人的头发乌黑，看起来非常有光泽，则可说明肾功能非常不错。

四、骨骼强壮

肾脏既能造血，也能通过血液循环，促进骨骼的生长。若肾脏不好，则容易腰酸背疼、牙齿也易松动脱落。

五、记忆力好

一般来说，肾脏不好的人会经常丢三落四，反应也不够灵敏。相反，肾脏健康的人记忆力会比较好，反应也比较灵敏。

六、精神十足

如果肾功能足够强大，能把人体的废物及时地从尿液里排出，人就会显得特别有精神。

七、血压正常

如果肾脏无法很好地调节体内酸碱平衡，那么人的血压也会受到影响。

八、小便正常

尿液是从肾脏里生成的，如果肾脏功能良好，小便不会出现不适。但如果小便次数过多，或者小便难控制，则可能是肾脏不健康的表现了。此外，打喷嚏会漏尿，也是肾虚的表现之一。

九、皮肤正常

如果肾功能出了问题，体内的毒素和废物就难以正常排出，进而会导致皮肤瘙痒。所若皮肤无故瘙痒，需多个心眼，看看是不是自己肾脏出了问题。

肾脏在我们的身体中发挥着至关重要的作用，一旦肾脏出现了问题，身体也会出现一系列的疾病。当然，肾脏是个比较复杂的器官，许多症状也只能作为初步猜测，想要进一步确认还需要到医院去进行专业的检查，大家一定要注意。