文|南夕妈妈（文章原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）
52岁的老王，在本该当爷爷的年纪，膝下却只有一个7岁的儿子。原来早年间老王和妻子因生活贫寒，营养不到位，妻子始终没有怀上孩子。终于在45岁那一年，迎来了自己的孩子。因为是老来得子，老王夫妻俩对孩子都很宠溺，恨不得把所有的好东西都给儿子。
因为儿子喜爱吃零食、油炸膨化食品，老王夫妻俩就在家里专门准备了一个装零食的柜子，以便儿子嘴馋时就能有的吃。
经常出差的老王不仅会给儿子带当地的美食作为礼物，每次出差回来后也总会带儿子出去大吃一顿。大多数时候吃的也是儿子最爱的披萨、炸鸡和烤串。就这样，老王的儿子在夫妻俩的宠爱下，每日的零食就跟三餐一样，不间断的吃。
突然有一天，正在吃零食的儿子突然开始呕吐，腹痛不止，随后便发起了高烧。心疼儿子的老王夫妻俩赶紧将儿子送往了医院，医生诊断后确认孩子得的病是“胃癌”。
听到医生的诊断，老王夫妻俩都快崩溃了，年仅7岁的儿子怎么会得“胃癌”呢？医生说那是因为孩子长期不良的饮食习惯造成的，经常吃一些油炸等不健康的食品，孩子的身体里便感染上了幽门螺旋杆菌，慢慢的就发展成了胃癌。
看着病床上虚弱的儿子，老王夫妻俩后悔莫及，可悲剧已经造成。由此可见，有时候对孩子过度的宠爱，反倒会伤害到孩子。为了孩子的身体健康着想，父母们在日常生活中一定要注意以下几点。
良好的饮食习惯是健康体质的决定性因素，孩子们之所以不爱吃饭爱吃零食，那就是因为没有培养好饮食习惯。
正常情况下，一个人的饮食习惯从儿童或者青少年时期就会形成。所以培养良好饮食习惯一定要从小抓起，提供孩子健康的食物，规定孩子按时吃饭，不能挑食，吃饭时就得注意细嚼慢咽、荤素搭配。长期以往，孩子的身体机制首先便会记住流程，那么良好的饮食习惯自然就形成了。
俗话说的好“病从口入”，很多时候孩子的疾病并不是由食物引起，而是因为孩子不讲卫生造成的。他们饭前不爱洗手，玩耍时又不爱护干净，到了吃饭时间时，浑身上下不仅沾满了尘土，散发着汗臭味，还黏附着一些肉眼看不到的细菌。
这些细菌会随着空气或者饮食进入孩子的口腔、肠胃，导致孩子生病。因此家长们从小就要教导孩子讲究卫生，勤洗手、勤换衣，不要去不干净的地方玩耍，也不能吃不干净的食物。
零食，相对于正常的饭食来说，充满了香精的味道和鲜艳的色彩，对于小孩子极具诱惑力。然而零食本身制作过程很简单，不仅缺少营养元素还可能携带不干净的细菌。因此家长们一定要减少孩子吃零食的次数和每次吃零食的数量。
在吃零食一事上，家长要给孩子制定规矩，固定的时间内可以吃适量的零食，孩子不能耍赖，否则就没有零食可以吃。同时，家长们也要以身作则哦，尽量少吃零食和饮料，给孩子树立一个好榜样。
健康的体魄才是做大事的前提，因此望子成龙、望女成凤的父母们，一定要重视孩子的身体健康。不要以为尽可能的满足孩子的需求，那就是爱孩子的体现。呵护孩子的身体健康，培养孩子养成良好的个人习惯，才是真正的爱。
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在孩子的成长中，出现了任何问题都可以找我解答。希望我的这些建议对你的烦恼和困扰有所帮助。
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