周末菜谱 | 好吃美味的下饭菜,送给爱做饭的您

随着生活节奏的加快,在家里做饭的时间越来越来越少。但是总在外面吃,花钱多不说,还不健康。周末抽空给家人做顿饭,一家人热热闹闹的凑在一起,愉快的尽享美食。让我们来一起动手做吧!

蒜蓉粉丝龙利鱼

龙利鱼250克 粉丝(提前泡软)1把 金针菇1把 蒜6瓣 小米椒3个 小葱1根

1、龙利鱼切块,加入适量的黑胡椒粉,1勺料酒,1勺生抽,1勺淀粉,适量盐,抓拌均匀腌制15分钟。

2、蒜切沫,加入3勺蒸鱼豆鼓,1勺生抽,1勺食用油,1勺蚝油,搅拌成蒜蓉汁。

3、盘子中依次铺粉丝,金针菇,淋上一半的蒜蓉汁,再铺龙利鱼,淋上剩余的蒜蓉汁。蒸锅烧水,水开放入龙利鱼大火蒸10分钟,出锅撒葱花和小米椒,再淋入热油即可。

4、将蟹均匀码在糟骨头上,放上葱姜黄酒。

5、巨好吃。

家庭版的手撕鸡

鸡腿两大只 姜片适量 葱段适量 盐适量 糖适量 生抽三到四勺 香醋三到四勺 小米辣适量 蒜蓉适量 柠檬适量 鸡精适量(可不加) 香菜适量 熟芝麻适量 香油适量

1、两个大鸡腿洗干净;凉水下锅,加姜片 葱段 盐,煮20分钟。

2、趁煮鸡肉的空隙来准备腌料,生抽、香醋、小米辣、蒜蓉、香菜、柠檬、盐 糖、鸡精,香油。煮好的鸡肉放凉撕碎。

3、把腌料倒进去拌匀;最后撒上熟芝麻 会更香~做好最好放冰箱冷藏几个小时再吃 更入味~

小贴士

菜谱里的腌料 可以用于做无骨鸡爪,各种凉拌菜。

虾仁滑蛋

虾仁适量 鸡蛋3个 盐适量 料酒1勺 白胡椒碎适量 牛奶2勺

1、虾仁+料酒+白胡椒碎,腌制5-10分钟;鸡蛋+盐+白胡椒碎+牛奶,拌匀。

2、虾仁宽油炒至变色;倒入蛋液。

3、翻炒,翻炒,这个半流动的状态怎么这么好看!炒到凝固就可以装盘了。

4、一起来吃吧!

家常版蚂蚁上树

红薯粉一把 肉末300克 料酒2勺 豆瓣酱2勺 葱姜蒜适量 老抽1勺 盐少许 青蒜苗3-4根

1、准备肥瘦相宜的猪肉,剁成肉沫,不用剁太碎,太碎了就成了猪肉泥了,容易炒不散。提前泡好的红薯粉。

2、配菜青蒜苗切段备用。大蒜切碎备用,姜末根据自己的需要。

3、热锅烧油,炒肉沫,炒到肉沫变色,水分炒干加入料酒,炒出酒香味,加入大蒜姜末。加入豆瓣酱,炒出红油。

4、加入泡好的红薯粉,一起翻炒。可以加少量的水,防止红薯粉粘锅。尝一下咸淡,因为豆瓣酱有咸味了,盐要少加一点。红薯粉变色可加入一点老抽调色,加入青蒜一起翻炒几下就可起锅啦。

5、成品出锅。

小贴士

1、红薯粉选红薯粉含量高一点的,口感会更Q弹,翻炒之后不容易断。

2、炒的时候油不能太少,红薯粉油多才好吃,也不容易粘锅。

3、不喜欢青大蒜的可以用韭菜代替,我试过,也很好吃。

白梨鸡蛋鲜米粥

秋葵若干根 大蒜半头 盐若干克 食用油几滴 生抽1勺 蚝油/豆瓣酱1勺/半勺 淀粉1勺 白糖若干

1、清水里加半勺食盐,轻轻搓洗干净秋葵。冷水煮沸后加入一小勺食盐、两滴食用油,转中小火放入不切开的秋葵,可保持颜色翠绿,焯2-3分钟后捞出,迅速放入冷水盆里过一下,保证脆爽口感。

2、秋葵按个人喜好去蒂切块备用,半头大蒜切碎,调小半碗水淀粉勾芡,一勺生抽一勺蚝油,我因为蚝油用完了,改成了半勺黄豆酱,居然味道也很赞。按秋葵数量锅内放入适当食用油,油热下蒜粒爆香,依次加入酱汁、白糖、水淀粉,适当收汁后,关火。

3、将勾好的汤汁淋在秋葵上即可。

小贴士

白糖的量非常少,加的时候注意下,提下鲜味即可,或者不加也行~秋葵营养很不错,它的黏液可以保护胃肠道,还可以降血糖,清咽利喉~