现在人们的的平均寿命很明显地有了提升，这是科技、医疗进步的结果，也是人们注重自身锻炼的结果。尤其是很多男性同志，年轻时期比较挥霍，烟酒不忌，还经常熬夜。但是在经历一些时日之后，开始爱惜自己的身体。其实身体的好坏是能够通过平日的身体状态来判断的，能够观察出男性的身体素质如何。对于很多男性来讲，如果身上有这3个特征的话，说明身体素质依然不差，并且说明男性很有可能处于一种比较强壮的时期。
1.大便规律
如果一个人排便比较规律的话，那就在一定程度上代表了他的分泌系统、消化系统比较的正常。人吃进身体内的食物需要经过肠道，才能够转化为粪便，进而被排出体外。如果一个男性每次排便基本都比较规律的话，那就很大程度上代表了他消化系统的正常，说明他的肠胃系统是健康的。一般情况下也代表了一个男性的身体仍然处于一种强盛的时期。
2.睡眠正常
如果一个人睡眠比较正常的话，说明身体是可以正常的进行排毒的，人体内的毒素是可以有保障的排出来的。因此从一定意义上来讲，一个人睡眠状态的好坏，也是可以判断一个人的身体健康的状况的。如果一个男性睡眠状况比较好，那么他的排毒功能就能够得到一定的保障，一定程度上也可以说身体仍然可能是处于一种比较强胜的状态。
3.很少头疼脑热
一个人处在强盛期的话，那么他的免疫力就是比较的强，那么身体出现头疼脑热等的现象的概率也会比别人低些。尤其是一个男性如果经常出现发烧、感冒甚至是其他疾病的话，那么，就很可能已经不是处在自己的强盛期了。
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