怀孕对于女人来说，是一生中很重要的阶段。但是怀孕生孩子也是一件比较危险的事情，尤其是生孩子，如同鬼门关走过一遭一般。怀孕生孩子以后，女人的身体会受到很大的伤害，想要更好更快地恢复身体，产后坐月子是非常重要的。
不管顺产还是剖腹产，产后第1天必须做的几件事
从产房出来的那一刻，坐月子已经开始了，这个月子坐得好不好，直接关系产妇以后会不会留下后遗症，身体的健康问题。所以，有很多问题都得提前搞清楚才行，尤其是产后第1天，这4件事做好的话，产妇坐月子事半功倍！
1.
产后需要好好休息：
不管是顺产还是剖腹产，都是特别耗费精神、体力的事，产后都需要好好休息才行。顺产产后需要观察2个小时，产妇会在手术室里继续等待，等待阶段可以打个盹，闭目养神；2小时后回到病房，也得好好休息，孩子的问题尽量交给长辈家属，除了必须的母乳喂养外，其它问题都不要太操心。而剖腹产虽然产后就能推到病房，但是产妇的身体比顺产产妇更虚弱，更需要好好休息，趁着麻醉还没有失效，一定要赶紧睡一会儿，休息休息。
2.
及时让宝宝吸吮：
计划母乳喂养的产妇，产后一定要及时让宝宝吸吮，宝宝吸吮不仅能够刺激脑垂体分泌催乳素，帮助母乳分泌，还能够刺激子宫收缩，帮助子宫恢复，恶露排出。同时，产妇产后刚分泌的母乳是少量粘稠、略带黄色的乳汁，也就是初乳。初乳中含有大量的抗体，能够增加宝宝的抵抗力，免受细菌病毒的侵害，所以应该尽量给宝宝喂初乳。
不管顺产还是剖腹产，一般都建议产后半小时内让宝宝吸吮，也就是说顺产的产妇，她们在手术室观察的时候，护士会把宝宝放在产妇怀里，这时产妇可以在护士的帮助下，让宝宝吸吮。而剖腹产的产妇，回到冰饭以后，可以侧躺着在家人的帮助下，让宝宝吸吮（注意，半麻的产妇可以产后半小时母乳，而全麻的产妇需要麻醉失效以后再母乳）。
3.
产后的饮食要求：
产后产妇的身体比较虚弱，需要补充一些有营养的食物。但是顺产跟剖腹产的要求不同，顺产的产妇回到病房以后就可以进食了，应该吃一些清淡的食物，比如蔬菜汤，粥等等，既能增加营养以及维生素的摄入，又可以预防便秘，同时还能避免乳腺堵塞；而剖腹产的产妇，产后需要先禁食6个小时左右，产后6-8小时才可以进食，饮食也得清淡营养，最好是汤类为主，荤腥的油腻的食物暂时别吃。
另外，剖腹产的产妇产后还得排气，因为剖腹产后肠胃受到刺激，肠道功能受到抑制蠕动的特别慢，肠腔内会有很多积气，所以剖腹产的产妇腹部都会发胀。产后6小时前禁食禁水，6小时后可以喝一些排气的汤，比如萝卜汤，能够增加肠胃蠕动，促进排气，减少腹胀，排气以后再慢慢进食。
4.
产后需要适量运动：
顺产的产妇，产后6-12个小时就可以慢慢运动了，先在床上按压肚子，适当翻身，调整姿势，然后可以在家人的搀扶下，慢慢坐着、站立、下地走动一下。这样不仅能够刺激子宫收缩，帮助恶露排出，还能够增加食欲，避免便秘的发生；而剖腹产的产妇，产后6小时以后，可以在家人的帮忙下翻身、调整姿势，等产后第2天，拔了导尿管以后，再看情况，在家人的帮助下站立、下地走动。
不管顺产还是剖腹产，产后第1天必须知道的5个问题
产后第1天，除了需要做的4件事外，这5个问题也得搞清楚！
1.产妇的体温会高一些：
产后24小时，产妇的体温会升高一些，不过一般不会超过38℃，在这之后会慢慢恢复正常；但是如果产妇体温持续升高，超过38.5℃的话，不利于产妇身体健康，必须及时找医生帮忙。
2.产妇的脉搏会慢一些：
产后，产妇不仅需要卧床休息，她们的子宫胎盘循环也会停止，因此产妇的脉搏会稍微慢一些，大约60-70次/分钟；呼吸大约14-16次/分钟，不过血压变化不大，比较平稳，那些妊娠高血压的产妇产后血压也会明显下降。
3.产妇的子宫移位：
刚刚生产结束，产妇的子宫宫底大约在肚脐或者肚脐下一横指的地方，在这之后子宫低位置会慢慢下降，每天下降1cm左右，产后3周基本缩小返回到骨盆腔内，1个月左右子宫基本恢复到孕前大小和位置。
4.产妇产后宫缩痛：
不管顺产还是剖腹产，产后都得经历宫缩痛，产妇的下腹部发紧性疼痛，随着疼痛恶露会慢慢排出，这就是“产后宫缩痛”，一般在产后2-3天就会慢慢消失。
5.产妇要注意个人卫生：
产后产妇不仅会排恶露，还会大量出汗，经常会把衣服浸湿，浑身湿溻溻的，如果不及时更换衣物、被褥，不仅会储存大量细菌，还会让产妇不舒服，生病感冒。所以产后要经常换衣服，产妇的床单被罩也得经常清洗更换，还得保证室内通风换气，空气不要太糟糕。
除此之外，产妇还得洗脸刷牙，清洁卫生；出院以后还得经常洗头洗澡，注意水温不要太低，保暖就行。
综上，大家了解了吗？产后第1天需要做的事情还真不少，这4件事都做到的话，对产妇的身体恢复有很大的帮助，所以家属们也得多监督产妇，有问题一定要及时咨询医生和护士！
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