六味地黄丸
六味地黄丸作为家用常备中药，拥有着卓越的祛病养生功效。但记者调查发现，很多人对于六味地黄丸适合哪些人吃，应该怎么吃，什么时候吃等问题，存在巨大误区。那么，六味地黄丸究竟应该怎么应用才能发挥它的最好效果，达到祛病延寿的目的呢？
六味地黄丸，您真的会用吗？
六味地黄丸应用非常广泛，从古至今，内外妇儿，包括五官科都对这个药非常青睐。它到底有哪些功效呢？
下面有5个关于六味地黄丸的描述，请大家判断这些描述的对错：
六味地黄丸药性温和，无副作用；
有腰疼症状的人群，应该吃些六味地黄丸调理；
六味地黄丸更适合男性使用；
随着时代变迁，六味地黄丸已经不适合小儿病；
健康人群可以长时间服用六味地黄丸。
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这些描述都是错误的！六味地黄丸作为大家熟知的补肾药，主要针对的是有肝肾阴虚症状的人群。同时，虽然六味地黄丸药性很温和，但毕竟也是药物不是保健品，所以也不适合作为保健药长时间一直服用。
六味地黄丸的正确使用方法
【组方】熟地黄、山萸肉、山药、泽泻、牡丹皮、白茯苓
熟地黄滋补肾阴，山药健脾补肾、山萸肉滋阴补肾，泽泻、牡丹皮、白茯苓主导“泻”的作用。所以，六味地黄丸更适合肾阴虚的人群使用。
肝肾阴虚的典型表现：
头晕目眩、腰膝酸软、口燥咽干、容易耳鸣、失眠多梦、舌红少苔、须发早白、小儿发育迟缓等。
这四类人群不适宜用六味地黄丸来调理：
1.素体偏胖，有热像的人群
2.阳虚人群
3.脾胃不好的人群
4.健康人群也不宜长期服用
六味地黄丸正确的服用方法
解决哪些人适合六味地黄丸来调理身体这个问题以后，还有一个问题其实更加关键，大家平时应该怎么吃？
六味地黄丸服用方法：
饭前1小时左右服用
用白水送服（有痰喘的人群可以用生姜水）
一日最多两次，建议早晚各一次
症状轻者只需服一次，建议晚上服用
六味地黄丸有一定的滋腻之性，最好空腹服用，减少它对脾胃的影响。另外，空腹服用六味地黄丸，更能让药效直达病灶。
不同的地黄丸怎么选？
记者跑到药店想去买六味地黄丸，但是发现六味地黄丸是个大家族，加起来有18种，最常见的有麦味地黄丸、桂附地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸，它们各有什么功效，又该如何使用？
麦味地黄丸（麦冬、五味子）：补肺，适用于肺阴虚、久咳、哮喘的人。
桂附地黄丸（肉桂、附子）：温肾阳，适用于肾阴虚、肾阳虚的人。
杞菊地黄丸（枸杞、菊花）：清肝明目，适用于急躁易怒、眼睛干痛的人。
知柏地黄丸（知母、黄柏）：清火，适用于热像比较明显的人。
除了地黄丸以外，还有一个适合日常生活中的药膳，药膳中包含了一味对于补益肺、脾、肾三脏都有好处，具有抗衰老功效的食材——黄精。
黄精猪脊汤
【食材】黄精50克，猪脊骨500克。
【做法】将猪脊骨洗净、斩件；黄精用清水洗净，与猪脊骨一起放入砂锅内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲2-3小时，调味后食用。
药补不如食补，
大家不防回家试试看，
既美味又具有补益效果呢~