入冬后最应该吃的一个菜,2块钱能买一盘,爽脆好吃,全家都喜欢

2019-11-09   颜小厨美食

世界上最治愈的东西,第一是美食,第二才是文字。哈喽,大家好,我是颜小厨,今天小厨又来给大家更新美食菜谱啦!

入冬后最应该吃的一个菜,2块钱能买一盘,爽脆好吃,全家都喜欢

入冬后,气候寒冷干燥,干燥的空气会使人体水分通过呼吸等活动大量流失,而出现皮肤干燥粗糙等症状。因此,冬天不妨多吃一些应季的蔬菜,比如莲藕就是这个季节的宠儿,价格非常便宜,个头小的莲藕才一块钱一斤,便宜又营养,莲藕具有健脾开胃的功效,能清热生津止渴,对润燥非常有效。所以,冬天多吃莲藕还是很有必要的。

莲藕可以生吃,也可以煮熟吃,可以炒,可以炖,也可以打成莲藕汁,不过大部分人都是用来炖排骨汤的多,那么,今天小厨就给大家分享一道香辣藕丁的做法,香辣开胃爽脆又好吃,味道和口感都相当不错,做了满满一盘,家人都非常喜欢吃,三两下就吃光光了。下面,就为大家详细介绍这道香辣藕丁的做法,供大家参考。

【香辣藕丁】

食材:莲藕一节,杭椒3个,小米辣3个,葱两棵,香辣酱1勺,鸡精半勺,食用盐半勺,食用油少许。

烹饪方法:

步骤一:首先把莲藕用削皮刀削去外皮,用水清洗干净切成小丁,大小适宜即可。

步骤二:杭椒、小米辣洗净切小段,葱择洗干净切末备用。

步骤三:锅中倒入适量清水加盖大火煮开,倒入藕丁焯水3-5分钟,焯熟后捞起来控干水分备用。

步骤四:炒锅中倒入少许食用油烧热,放入1勺香辣酱小火炒出香味。

步骤五:倒入藕丁翻炒均匀,淋入半小碗清水加盖煮上一两分钟,让藕丁更加入味。

步骤六:煮好后倒入杭椒、小米辣翻炒一分钟,炒至变色。

步骤七:放入鸡精,盐调味,撒上葱花点缀即可关火出锅。

步骤八:装盘上桌即可食用,一道香辣开胃的藕丁就做好啦!

小提示:

1、香辣酱就是做麻辣香锅的酱料,辣度适中,大人小孩都可以接受。

2、香辣酱本身带有咸味,调味时食用盐就不宜多放,以免太咸影响口感。

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