文|淘妈
昨天出去吃饭的时候，看到这样一家子：年轻夫妻带着父母和孩子在一起吃饭，饭菜上桌后，奶奶基本没吃饭，一直都在给孙子喂饭吃。孩子吃几口就跑下去玩了，奶奶再追回来，继续喂孩子吃。孩子妈妈对婆婆说“您吃您的饭吧，别管他了。”婆婆却说“你们都吃呢，不给我宝贝吃能行吗？我不吃也得让孩子吃饱了。”看得出来，奶奶是真的爱孙子。但是从中也能发现奶奶喂养孩子犯的一个错，那就是追着孩子喂饭吃。其实这一幕在很多家庭都会经常上演，大人以为只要孩子能吃饱就行。殊不知，这种喂养习惯会给孩子带来很大的影响。像我们常见的这些喂养习惯，其实都是陋习，家长不要再坑娃了。
1. 追着孩子喂饭吃
很多孩子都不好好吃饭，或者是吃一半就跑去玩了。一般出现这种情况，家长就会使出“终极大法”，那就是追着孩子喂饭吃：孩子跑在哪儿，家人追在哪，孩子实在抗不过去就勉强吃几口。这样的喂养方式，看似是让孩子吃了饭，但是很多家长不知道，这种行为的背后正在削减孩子吃饭的乐趣。我们大人平时吃饭，要吃什么，吃多少，主动权不都在自己手里吗？而且吃饭本身就是一件充满乐趣的事情，孩子自己会通过吃饭来探索世界。但是家人追着喂饭的话，孩子就变成了吃饭的“机器”，对吃饭完全没有乐趣可言，甚至听到吃饭就会有压力。另外，有的时候孩子不吃是不饿，家长一个劲追着喂的话，很容易过度喂养。所以说，这样的喂养方式真的应该摒弃了。
2. 和孩子共用餐具
现在社会一直都在提倡分餐制，使用公筷，但是真正能落实地真不多，尤其是家里人。大人用自己的筷子给孩子夹菜，用自己的碗给孩子喝汤，这都是在平常不过的事了，甚至会有家人嚼碎饭喂给孩子吃。当提出最好不要给孩子使用大人的餐具时，家人就会说“都是一家人，怕啥。”但这真不是一家人不一家人的问题，而是关系到孩子的健康问题。大人和孩子公用餐具的话，很容易把自己口鼻腔携带的细菌传染给孩子，从而给孩子的健康带来隐患。所以家人一定要重视这个问题，最好能实行分餐制。即使做不到分餐制，也要使用公筷。不光是大人和孩子不能共用餐具，就是大人之间也不要这样做。
3. 边玩边吃饭
有些家长面对不好好吃饭的孩子，采取了让孩子边玩（看电视）边吃饭的方式。孩子眼睛盯着电视，机械地张开嘴巴进食，这就属于是无意识进食。而有研究表明，和正常吃饭来讲，无意识进食更容易导致孩子肥胖。同样，这样的喂养方式也很难让孩子体会到吃饭的乐趣，慢慢可能会厌食。从另一个方面来讲，孩子一边看电视一边吃饭，也不利于专注力的培养。如果你家孩子就是这样吃饭的话，要抓紧时间调整过来了。
4. 给孩子把热食物吹凉
有的时候饭菜太凉，孩子没法直接吃，家长就会端起碗或夹起来用嘴吹，等食物不热了再给孩子吃。这看似是很平常的一件事，但也不建议这样做。因为在吹的时候，大人嘴里的唾液很可能会飞溅到食物上。而我们唾液里有幽门螺旋杆菌、EB病毒等病菌，这些都可能被孩子吃进去。对于免疫力较低的孩子来讲，感染这些细菌、病毒的话，很容易发展成疾病。所以给孩晾饭，最好是自然放凉，千万不要吹。如果比较着急的话，可以选择使用扇子、风扇来帮忙。
淘妈说：家长对孩子的喂养习惯，直接关系到孩子的健康。只有正确的喂养方式才能让孩子吃得饱饱，长得壮壮。你家孩子平时是怎么吃饭的呢？