羊水对于胎儿来说，就如同空气对于成人来说一样重要。羊水是生命之源，羊水过多过少都会造成问题，很容易影响胎儿的成长发育。羊水关系到胎儿的呼吸状况，会导致很多并发症，比如耳聋眼盲或者是哑巴，这些都是很可怕的。那么，孕妇又该如何保护体内的羊水，给胎儿一个舒适的环境成长呢？
下面这些注意事项，孕妇们要看好了！
1.为什么羊水对孩子的影响极大
羊水的最大作用就是能够使胎儿在准妈妈的子宫里面进行呼吸运动和肢体活动，防止关节固定、肢体畸形和胎儿肢体粘连。羊水还可以保持宫内温度恒定，减少外界对胎儿的冲击。如果羊水出现问题，比如说羊水不够健康，有些浑浊，就会导致胎儿缺氧。如果说羊水的质量出现了一些问题，胎儿就很可能不会正常发育，甚至会致畸。孕妇一定要保护好羊水，保证胎儿健康成长。
2.注意选择合适的清洁用品
孕妈想要宝宝健健康康的，一定要注意个人卫生，只有这样，羊水才能保持干净高质量。孕妇一定要保证下身的干净，避免在孕期得一些妇科炎症，不要随意买一些清洗液。有些治疗炎症的清洗液，很有可能会进入到羊水内，对胎儿生长产生不好的影响。孕妇的一些贴身衣物，比如内裤，一定要保证勤洗勤换，不能和其他衣服放洗衣机里一块洗，最好是单独手洗，还要曝晒杀菌。孕期的个人卫生也很重要，也会影响到羊水的健康。
3.注意营养结构，多吃水果蔬菜
孕妇一定要保持的一个习惯就是饮食营养均衡，一定一定不能挑食。可是孕吐是孕妇常有的妊娠反应，导致孕妇没有胃口吃饭。也正因为这样，孕妇更要注意饮食，要吃一些对孕妇有利的食物，比如一些水果蔬菜，里面含有孕妇需要的大量微量元素。孕妇切忌挑食这一做法，要做到营养均衡，羊水才会健康，胎儿才能成长发育。
4.及时补充水分
水在人体的比重占70%，孕妇日常饮用的水也会也会通过各种途径进入子宫，变成羊水。孕妇一定要养成良好的饮水习惯，如果没有一个好的习惯，羊水的质量一定不会高。孕妇不爱喝水，羊水一定不会足，所以孕妇一定要勤喝水，要有意识地喝水，固定时间和水，以此来保证羊水的质量，给胎儿成长提供一个好的环境。
听小编讲了这么多，相信孕妈们一定明白了羊水对胎儿的重要性，羊水是会影响胎儿生长发育的生命之源，孕妈们一定要重视起来，摒弃一些坏习惯，让胎儿健康成长！