口腔护理，从小做起！我们的宝宝从诞生起，就应该有一些基本的口腔护理措施。今天就介绍一下从0-3岁的口腔护理技巧。
0-6个月多让宝宝“漱口”
一般来说，这个阶段的宝宝都在吃母乳或奶粉等液体食物，还没有添加辅食，只要在宝宝每次进食后再喝一些温水，就能起到漱口的作用。
如果妈妈有时间，也可以用用纱布蘸上温开水或淡盐开水给宝宝轻擦牙龈、口腔和舌苔,边擦边轻轻按摩孩子的牙龈，预防口腔炎症的同时缓解他长牙带来的不适。
6个月-2岁的宝宝可使用手指牙刷
等宝宝萌出第一颗乳牙（6个月左右），就可以开始给宝宝准备牙刷进行每天2次的刷牙。手指牙刷是一种直接戴在手上的牙刷，其顶端部有磨擦用材料，使用的时候套在一个手指上，由于手指更加灵活，能够刷到难接近、不方便的地方。
在使用牙刷的时候，准备一碗温开水(也可准备专用牙膏)，让宝宝躺在大人怀里，一手扶住宝宝头部，一手套上手指牙刷蘸清水清洁宝宝口腔，刷头清洁齿，凸点清洁舌头，要注意清洁牙齿间的缝隙处。
注意在使用手指牙刷前，要先对牙刷进行消毒，放入沸水中煮5-10分钟即可。
宝宝2岁后开始使用牙刷
宝宝的乳牙一般在3岁前全部长齐，因此，2岁可以开始教宝宝使用牙刷刷牙。首先要选择适合宝宝年龄段的牙刷，尽量选择适合宝宝口腔大小、梳毛柔软的牙刷，有助于更好地清洁口腔。
其次要教宝宝正确的刷牙方法，宝宝暂时学不会也不要着急，多让宝宝观察、模仿，再让他逐步开始自己刷。
宝宝3岁后学会自己刷牙
经过一段时间的训练，很多宝宝就能学会自己刷牙。由于许多宝宝3岁就开始上幼儿园，因此学会刷牙这项基本技能也是很必要的。父母要注意纠正宝宝的错误刷牙方法，比如过多的拉锯式横刷法，要教宝宝将刷毛指向牙根方向（上颌牙向上，下颌牙向下），使之与牙面呈45°倾斜，上牙从上向下刷，下牙从下往上刷，刷完外侧面还应刷内侧面、后牙的咬面，并且保障每次刷牙2-3分钟。
那么，宝宝何时开始使用牙膏比较合适呢？
一般建议在宝宝会鼓腮漱口后(通常为2岁后)使用，最好选择可吞咽的儿童牙膏，在达到清洁牙齿预防龋齿作用的同时，又可避免因误吞带来的危害。
以上就是宝宝口腔护理的小技巧啦~
赶紧学起来吧！