提问：你上一次吃到饱是什么时候呀
周末重温了最爱的重庆老火锅
吃撑到最后连一丁点笋尖都没有放过
一盆又麻又辣的锅底
酥肉里有实实在在的肉
凉菜是四川正宗道地的米凉粉
谁能扼制得住食欲在这一刻膨胀饱满呢
食物进入体内转化成糖分
血糖升高血液帮助胃部消化，
然后大脑供血不足就会想要香甜美满地睡上一觉
成年人想要获得快乐其实很简单
吃饱喝足睡个懒觉足矣
但也有些人跟普通人不一样
他们对待食物就像是仇敌
常年只吃一两口饭来维持身材
垃圾食品嚼一嚼就要吐掉
这位女明星就是刘嘉玲
多年来以永葆不老容颜知名
优雅美丽的形象一如往昔
图源@iffashion
最近嘉玲姐参加节目接受采访
被问及“多久没有吃过宵夜”
答曰：大概有足足五六年的样子
“那么上一次让自己吃饱是什么时候呢”
答：那是真的好多年，都记不得了
图源@iffashion
一分多钟的采访里反复对镜头强调
“你要自律啊，
不论做女人还是做女明星都一定要自律”
图源@iffashion
听听，54岁勤于锻炼的中年人
在跟我们20多岁的年轻人说自律
羞愧的我啜饮奶茶思考良久
不过话说回来真的不建议大家照学明星节食
人和人的体质不同
每个人需要补充的能量和营养也不一样
长期盲目节食不吃主食的话，
看似会变瘦，同时也会造成脱发，
气色差，不来月经等等，
影响身体健康问题
明星都有专业的营养师规划日常饮食，
外界看起来可能只吃一点点，
貌似很可怜的样子。
但拍戏非常消耗体力，
常常会连轴转几十个小时，
甚至也有通宵大夜这种情况。
所以不可能纯靠不吃饭还能扛得住高强度工作，
更别说每个人每天还要坚持去运动啦，
一般人千万不要随便学嘉玲姐不吃饭哦
想要保持身材匀称和皮肤紧致
最好还是靠运动和护肤
毕竟很多艺人不管红不红
都有保持运动，进行身材管理的好习惯
从饮食出发，运动辅助
才能拥有由内而外散发的好气色呀
再说除了运动和节食外
人家+0姐的护肤也没落下
不存在那些花里胡哨咱们不认识的假大牌
基本上都是全套腊梅和CPB以及小香
其中有比如La Mer 浓缩修护精华露
La Mer 提升塑颜精华露
CPB奢谜馥纯精华油
香奈儿奢华精萃精华喷雾
香奈儿五号之水清新喷雾等等，
之前就有给大家扒过
一旦进入到25-30+
贵妇级抗老产品当然需要提上日程啦
继续给你萌安利推荐哦
上次有仙女想看贵妇级粉底液
口红都激不起兴趣了
也是个狠人
谁让我是有求必应小叮当
今天就来完成你的心愿
twany century粉底液
参考价 ¥1350
适合肤质：干皮/敏感肌
这款高级粉霜触感丝滑绵密细腻，
拍开以后也是毫无颗粒感，
用手拍开妆效就很好了，
用它觉得很滋润，完全不会干，
也从没出现过卡纹卡粉现象，
甚至都不会拔干
贴合肌肤很自然，不假面。
图源@安娜贝尔史密斯
大多数人都是在色号pob和ocb之间纠结，
所以冷白皮选pob，普通皮选ocb
就没错的啦
入手真的是无敌的高级质感
兰蔻菁纯臻颜粉底液
参考价 ¥920
适合肤质：干皮/中性皮
无敌清透贴肤
非常滋润，轻薄又不稀薄，
延展性很棒，很好推开，
有种精华粉底的感觉！
推开之后那种光泽感是前所未有的
你的脸真的像加了韩剧滤镜一样会发光
就冲这质地和光泽感真的把持不住
不过话说，几分钟之后那种光泽感很快就没了，
但他仍然看着很棒
图源@xiaoxiaohahaha
妆感非常的好
同时也有很多油皮使用后表示脱成狗
所以不推荐油皮用哈
比较适合不出油皮肤稳定的干皮
或者咱们定妆上下下功夫也可
Dior花蜜粉底液
参考价 ¥899
适合肤质：干皮/混干
因为这瓶粉底液里面加油花蜜的保湿精华
所以滋润度也是相当OK
干皮也不用担心会卡粉！
图源@一只熊
配合自带的刷子均匀的在全脸涂开，
稍稍会有点刷痕但是用手轻轻按压
拍打一下完全贴合皮肤，妆感也正好，
绝对是高级妆面
图源@小脸涵
遮瑕方面没有特别大的痘印能遮7成
持妆的话基本早上7点多出门
到晚上7点左右还是属于保持不错的，
鼻翼部分、额头会有出油的现象
但是妆面没有斑驳也没有暗沉，依旧美美的
资生堂时光琉璃粉霜
参考价 ¥880
适合肤质：油皮
干皮在用之前，一定要做好保湿的工作，
否则或多或少会有一些干燥。
油皮真的非常喜欢
而且那种有光泽的湿润感。
图源@瑛子
刚上脸后还是妆感要比cpb的粉霜重一些，
过不多时间妆面就变得越发清透和自然
绝不至于厚重到闷痘哦
图源@石大小姐
遮瑕力度还是很不错的，
看到粉霜里还有光耀璀璨粉末的添加，
会让肌肤表面更有光泽。
but上脸后可能会发黄，
需要等一会才会变得好看。
属于越油越美丽的质感，
不仅不会脱妆，还会变得非常好看
赫莲娜悦活精华粉底液
参考价 ¥720
适合肤质：油痘皮/混油皮
据说添加了绿宝瓶精华
促进新生成分，能够改善肤质
达到养肤护肤功效
图源@zenobia绵绵
上脸肥肠好推开与肌肤融洽得刚好
持妆一天无问题
整个底妆我都觉得轻盈妆效很合格
遮瑕度还是中等偏高
图源@zenobia绵绵
呐，介绍了几款不太大众的贵妇粉底液
你萌最感兴趣哪款呢？
现在用不到或者买不起也没关系
转发收藏起来将来一定能用到哒！！！
如果给你萌一个选择
一辈子节食，吃饭永远只能一两口，
就能做美丽的女明星
or
享受生活热爱美食，
开开心心活在当下做普通人？