“空山新雨后，天气晚来秋”，立秋之后，虽然中午气温仍高居不下，但早晚的凉意已经很明显，于是宝妈们开始揪心了：夏秋换季时节，昼夜温差大，各种流行病也势不可挡，又迎来了“开学季”，让孩子们接触的环境更复杂，是宝宝生病的“高发期”，即使宝妈再小心翼翼呵护，免疫力差的孩子也难免中招。
小骆是个年轻的90后宝妈，带娃方面完全没有经验，女儿俏俏一出生就交给婆婆带，当起了“甩手掌柜”，老一辈带娃确实经验足，应对起孩子的问题也从容，然而，毕竟隔着一代，生活环境千差万别，有的带娃方式反而会伤害了孩子。
这不，刚一立秋，婆婆就张罗着给俏俏“贴秋膘”，经历了一轮“苦夏”，天气凉爽了，孩子的饭量也上来了，祖孙俩每天研究“吃”，酱肘子、炸鸡腿……顿顿“大鱼大肉”，餐桌上几乎看不见素菜。
小骆也是第一次听说“贴秋膘”，觉得挺有趣，但是孩子却“招架”不住了，几天前开始厌食、腹泻，“蔫儿了”一样，精神也不好，昨天又开始感冒，不停地流鼻涕水。小骆带孩子去医院拿药，儿科门诊前熙熙攘攘，挤满了带娃的家长，医生给每个家长说秋天带娃的注意事项，说得口干舌燥。
立秋过后，带娃别做3件事，小心给孩子惹“大麻烦”，宝宝少受罪
1、别“乱”贴秋膘
虽然贴秋膘就要吃些高蛋白、高热量的肉、蛋类食物进补，但是要考虑孩子的脾胃消化水平，不能乱补，少给孩子吃油炸、调味重的肉类，像火锅、烧烤等都要远离，很容易引起肠胃不适，造成消化紊乱，不仅出现腹泻等情况，伤到脾胃，还会影响脾胃运化营养的功能，降低肠道免疫力，反而得不偿失，影响孩子发育，让孩子生病。
建议：肉类烹饪时尽量蒸、煮，少放盐，可以多给孩子喝点金棘末，帮孩子促进脾胃发育，增强消化食物和吸收营养的功能，避免腹泻、积食等秋季常出现的肠胃问题，也提高肠道免疫力，让孩子少生病。
2、“春捂秋冻”要灵活
秋天过早的穿厚衣服，会降低孩子对天气的适应能力，反而更容易生病，所以有一句俗语叫“春捂秋冻，不生杂病”，但是，秋季温差大，“秋冻”一定要灵活，穿得少了孩子一早一晚容易受凉，穿得多不仅热得难受，身上汗津津的，也容易生病。
建议：早晚的时候给孩子准备一件外套，中午热的时候脱下来，一旦孩子出汗就要及时擦干，更换干爽的衣物。另外，“捂”好两个部位：后背和腹部，后背汗腺发达，对温度感知敏感，腹部是脾胃的所在，这两处受凉都容易让孩子生病。
3、“躲”在家里运动少
秋季是感冒、腹泻等病“流行”的时候，家长不喜欢带孩子出门，以免接触太多人，容易感染细菌、病毒，但是，这样孩子活动环境单一，运动来那个少，不利于免疫系统的建立，孩子更容易变成“温室里的花朵”，抵抗力弱，稍有风吹草动就生病。
建议：户外运动必不可少，家长可以选择傍晚或早上温度适宜的食物，带孩子去空旷、人流不密集的地方，散步或者做其它运动，给孩子养成规律运动的习惯，能增强身体发育，也有利于身高发育。